Насморк при беременности

Народные средства от насморка и заложенности носа

Народные средства от насморка и заложенности носа – это превосходный способ , который легко позволит вылечить заболевание. Единственное, что необходимо сделать — приготовить настойки, капли, и прочие средства, которые займут время. Однако результат лечения оправдает все неудобства, связанные с приготовлением лекарства. Многие интересуются, как снять заложенность носа народными средствами — о способах лечения насморка читайте ниже.

Народные средства от насморка и заложенности носа

Есть много не сложных методов лечения народными средствами. Они прекрасно снимают первоначальные симптомы насморка. Народных средств от заложенности носа для взрослых имеется много. Для лечения заболевания применять возможно свежеотжатый сок растений. Применять рекомендуется отвары трав, или эфирные масла. Раствор, уже приготовленный необходимо после его приготовления проверить. Капнуть немного жидкости в одну ноздрю. Если жжения в носу нет, то продолжать использовать. Если же неприятные ощущения появляются нужно травяной отвар разбавить кипяченой водой. Эффективным способом также является использование ингаляций.

Как снять отек носа народными средствами?

Лечить закапыванием в нос:

1. Способ 1. Отжать сок каланхоэ и слегка протереть им носовые пазухи внутри. Затем по 3 капли в каждую из ноздрей закапывать. Процедуру нужно за день 3 раза выполнять. Заменить каланхоэ легко можно соком моркови, подорожника, алоэ, свеклы.
2. Способ 2. Если насморк только начинается, рекомендуется ментоловое масло закапывать, по 3 капельки в каждую ноздрю. Вместе с закапыванием смазывать данным средством виски, лоб, затылок.
3. Заменить закапывание возможно примочками. Использовать небольшие тампоны, вместо закапывания, смачивать их в растворе, и прикладывать во внутренние пазухи носа. Такой способ эффективный, он увеличит действие средства на слизистую носа.

Превосходным народным средством против заложенности носа являются ингаляции:

1. Потребуется 2 литра воды горячей, добавить 10 капель эфирного масла, 1 ч. л. соды, и 2 ст. л. меда.
2. Готовим раствор: на 1 л. воды, добавим 2 ст. л. зверобоя. Как только настой постоит немного необходимо процедить, влить 2 ч. л. растительного масла.
3. Сделать отвар из эвкалипта и зверобоя. Перед выполнением ингаляции нужно капнуть немного капель масла пихты. Если использовать такой состав на ранних стадиях болезни, то насморк уже спустя 2 дня исчезнет.

Для ингаляций потребуется удобная емкость. Во время процедуры нужно укрыться тонким одеялом, и голову наклонить над составом. Ингаляцию выполнять 10 минут. Как правило, проводить лечение лучше перед сном. После окончания ингаляции потребуется 30 минут полежать. На улицу выходить не рекомендуется 2 часа после проведения лечения. А слизистую носа чтобы не обжечь, раствор должен иметь температуру 40 градусов, не выше.

Как лечить заложенность носа народными средствами — другие способы лечения

1. Необходимо пред сном сделать сеточку из йода на ступни, и выполнить маленькие полоски на нос и лоб.
2. Наклеить горчичники и шерстяные носки надеть.
3. Подышать над порезанным мелко чесноком.
4. Выпить мед, или липовый чай перед сном.
5. Принять горячую ванну с горчичным порошком.

Народными средствами легко можно вылечить насморк. Главное такое лечение абсолютно безвредно, и не вызывает, как правило, побочных явлений, если не имеются только аллергические реакции на растительные компоненты. В итоге можно снять гнетущие симптомы простуды, такие как заложенность носа. Возможно, лечение не поддерживает современная молодежь. А именно народные средства помогают намного эффективнее. Они вылечивают заболевание, а не снимают заложенность носа, или насморк не некоторое время. И главное улучшают состояние больного за короткий срок.

WomanAdvice.ru>

Рецепты лечения насморка на ранних сроках беременности

Рецептов лечения насморка много, но для беременных некоторые из них не подходят. Связано это с тем, что употребление некоторых отваров, соков, настоев растений способно вызвать маточный тонус. Что может не лучшим образом сказаться на беременности. Ниже представлены средства, которые не имеют негативного воздействия на течение беременности.

Теплое питье — чаи

Для беременных отлично подойдут липовые и малиновые чаи. Можно добавлять ромашку. Природные антисептики снимут воспаление, избавят организм от лишней жидкости. И как следствие, снимут отеки. Также употребление таких чаев поможет в комплексной терапии по устранению насморка. Для приготовления нет особых норм, настой делается из листьев, цветов и ягод. Ромашку стоит брать в меньшем количестве, так как чаи с ее содержанием приобретает выраженный горьковатый акцент. Употребляется чай 3-4 раза в течение дня.

Ингаляции

Делаются на основе трав шалфея, календулы, чабреца. 2 столовые ложки сухой травы (приобрести можно в аптеке или заготовить самостоятельно) заливаются кипятком и доводятся до кипения. После снятия с огня, крышка кастрюли снимается, и пар ароматного настоя вдыхается под плотной тканью. Процедура длится до 3-4 минут.

Также для беременных подойдет ингаляция из отварного картофеля. 3-4 средние картофелины отвариваются в воде. Затем готовый навар  с картофелем ставится на стол. Для устранения насморка необходимо снять крышку и вдыхать пары овощного отвара под пледом в течение 3-5 минут.

Солевое

Готовится из 1 ложки соли (морской или каменной) и стакана теплой воды. Раствор тщательно перемешивается до растворения солевых крупинок. Затем необходимо визуально разделить стакан с жидкостью напополам. Одну половину использовать для промыва правой ноздри, вторая половина пойдет на промывание левой. Также в данной процедуре можно использовать готовый раствор хлорида натрия. Смешивать ничего не нужно, консистенция готова для закапывания носа.

Свекольно-медовое

Смесь меда и  сока свеклы ( 1:3) тщательно перемешивается. Раствор капается по 3 капли в каждый носовой проход. Использовать до 5 раз в течение дня. Данное средство хорошо помогает в борьбе с насморком и воспалением горла.

Яблочное

Сок яблока смешивается в равном соотношении с водой. Капли 1:1. Затем промывается каждый носовой проход по отдельности. Применять до 4 раз в день.

Мази и бальзамы

«Масло чайного дерева», «Вьетнамская звездочка», а также мазь «Доктор Мом»  помогут избавиться от заложенности носа и насморка. Эти средства обладают сильно пахнущими ароматами. Поэтому в данном способе главное не переусердствовать с нанесением масла и мазей. Используется каждое средство по отдельности. Достаточно пару граммов для нанесения на лобную, височную долю, также можно нанести на околоносные пазухи. Желательно применять масло или мази на ночь. Средство втирается в кожу и смывается на утро. Достаточно 1-2 применений в день.

Если поднялась температура

Если у беременной неприятная симптоматика простудного заболевания сопровождается высокой температурой, самолечение недопустимо! В таком случае необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту. Только он может назначить лечение и порекомендовать будущей матери средства, в том числе и народные, чтобы нормализовать температурный показатель тела.

Беременной необходим постельный режим и обильное питье в виде ромашкового или липового чая с ломтиком лимона.

Сбить температуру можно настоем на малине, мать-и-мачехе, подорожнике. Однако без согласования с лечащим врачом применять подобные рецепты нельзя.

Если во время вынашивания малыша вы столкнулись с такой неприятностью, как насморк и боль в горле, ни в коем случае не лечитесь самостоятельно, пользуясь советами подружек, мам и бабушек, или информацией, почерпнутой на разных интернет ресурсах. Это может быть опасным не только для вашего здоровья, но и для малыша, которого вы носите.

Единственным правильным решением в данном случае является своевременное обращение за врачебной помощью. Только ЛОР может назначить правильное лечение будущей матери после надлежащего обследования. Любые лечебные процедуры, в том числе и применение народных рецептов, должны быть согласованы с врачом.

Чем лечить насморк при беременности

Насморк очень часто беспокоит беременных женщин. Он приносит массу неудобств и дискомфорта, ведь лечение насморка в период вынашивания ребенка затрудняется тем, что будущей маме нельзя использовать большинство капель и прочих лекарственных препаратов.

Лечение насморка при беременности – дело ответственное, так как здесь идет речь не только о здоровье беременной женщины, но и о развитии плода.

Чем лечить насморк при беременности, узнаете из статьи.

Причины развития ринита у беременных

Почему у беременных женщин часто возникает насморк? Это не случайность, данному явлению есть объяснения:

1. У будущей мамы существенно снижается иммунитет, поэтому ее организм становится очень восприимчивым к различным инфекциям, переохлаждениям.
2. В период беременности в организме женщины начинают активно вырабатываться особые гормоны: эстроген и прогестерон, которые вызывают неприятный побочный эффект в виде отека слизистой оболочки носа.
3. У будущей мамы увеличивается объем крови в организме, в результате чего происходит пересыхание слизистой оболочки носовых ходов.
4. Насморк также может стать причиной кривой носовой перегородки.

Причины насморка на разных сроках беременности

Если речь идет о «гормональном насморке», то он проявляется чаще всего во втором триместре беременности. Но выделения и заложенность носа женщина может отмечать как на ранних сроках, так и еще до того, как узнает о своем интересном положении.

Насморк и беременных женщин – это, по сути, вазомоторный ринит. И чаще всего он проходит сам по себе сразу после родов, когда приходит в норму гормональный фон.

Поэтому никакого серьезного лечения этот недуг не требует, но облегчить состояние нужно в любом случае, так как постоянно заложенный нос грозит вам дефицитом кислорода в крови, что очень опасно для малыша.

Даже насморк при беременности следует лечить под наблюдением врача

Помните, что в любом случае лечением ринита должен заниматься врач. Если, к примеру, вы страдаете от аллергии на цветение растений, то обычными промываниями вы не отделаетесь. Здесь нужен будет грамотный подбор безопасных и эффективных средств.

Какие капли нельзя закапывать в нос будущим мамам

Запомните, беременным нельзя использовать капли для носа с содержанием следующих компонентов:

Все эти вещества очень опасны для плода и могут спровоцировать различные аномалии его развития.

Но лечиться как-то надо, какие же капли можно применять для лечения насморка при беременности? Это будет решать ваш лечащий доктор. Из разрешенных капель для беременных можно выделить следующие:

Это солевые растворы, которые эффективно и безопасно помогут избавиться от слизи в носовых ходах, а также уменьшить отек и заложенность носа.

Помните, что не все капли разрешены при беременности. Долфин — один из подходящих вариантов

Также будущим мамам можно использовать гомеопатические средства:

Гомеопатия обычно не дает эффекта сразу, но вполне возможно, что через 3-4 дня лечения вы почувствуете облегчение.

В качестве местного противовоспалительного и антимикробного средства беременным можно использовать капли Пиносол, но не дольше 3 дней (нельзя превышать рекомендованные дозы).

Лечение насморка при беременности: народная медицина

Учтите, что даже рецепты народной медицины нужно использовать с осторожностью и следить, чтобы они действовали местно. Только так можно будет избежать нежелательных последствий

• Сок каланхоэ – эффективное натуральное средство, которое безопасно лечит насморк, укрепляет местный иммунитет, а также предотвращает возникновение рецидива. Нужно измельчить один листочек каланхоэ, добавить в него ложку кипяченой воды. Хорошо разомните массу, чтобы из листика выделилось как можно больше сока. Затем через марлю отожмите жидкость и закапывайте в носовые хода по 3 капли трижды в день. Такие капли используйте 7 дней.
• Чеснок – мощный природный антибиотик, который безжалостно уничтожает инфекцию при насморке. Измельчите чеснок и залейте кипяченой водой (1:3). Смесь должна постоять полчаса. Затем ее нужно перемешать и процедить. Такие капли закапывайте по 3-4 капельки в каждую ноздрю трижды в день.

Капли на основе сока чеснока хорошо помогают справиться с ринитом

Что делать

1. Если заложенность носа при беременности связана с простудой, то нужно попытаться вылечиться всеми разрешёнными способами. Ведь насморк не только доставляет дискомфорт, он ещё и боли головные вызывает, а также ухудшает общее самочувствие и настроение.
2. Если диагностирован аллергический ринит, то надо срочно найти его первопричину. Ведь аллергия может негативно влиять не только на маму, но и на плод.
3. Если нос заложило по непонятным причинам, никак не связанным с аллергией или простудой, то бороться с недугом бессмысленно. Нет, можно, конечно, попытаться, но, скорее всего, всё закончится само, когда на свет появится малыш. Ведь у беременных нос часто закладывает из-за изменения гормонального фона. Плацента вырабатывает большое количество эстрогена, и костные структуры в носу опухают и выделяют много слизи.
4. Если ринит возник из-за сухого воздуха, то чтобы от него избавиться, нужно поставить в квартире увлажнитель воздуха.

В каждом случае должно использоваться свое узконаправленное лечение, желательно с использованием физиотерапевтических методов или созданием условий для выздоровления. Никаких общепринятых медикаментов. Любое их использование только по назначению врача. Исключение, физиологические растворы для промывания носа.

Так, чем же лечить насморк у беременных? Лучше всего с таким вопросом обратиться к гинекологу-акушеру, ведущему беременность. Он сможет составить план лечения и подобрать наиболее оптимальный препарат, учитывая особенности протекания беременности, возможные осложнения и аллергические реакции. К лекарственным средствам, разрешенным в период беременности, относятся солевые растворы. Это такие препараты, как Салин, Аквамарис, Аквалор, Хьюмер, Физиомер и прочие. Все они схожи по механизму своего действия. Солевые растворы способствуют выведению скопившейся в носовых ходах слизи. Кроме того, они повышают осмотическое давление, тем самым, снижая отечность слизистой оболочки.

Лечение заложенности носа у беременных

Если заложенность носа не проходит в течение двух-трех дней — это уже повод для беспокойства. Необходимо обратиться к терапевту или ЛОРу для определения источника симптома. В случае если причиной стала инфекция, то лечение будет комплексным, состоящим из следующих мероприятий:

• приема антибактериальных или противовирусных средств, подобранных врачом с учетом положения пациентки;
• частого питья жидкости для уменьшения обезвоживания организма;
• орошения слизистой носовых ходов, при этом лучше использовать готовые солевые растворы.

Также врач может назначить процедуры в манипуляционном кабинете. Наиболее часто применяют холодные ультразвуковые ингаляции, с использованием отваров лекарственных растений, противовирусных средств, раствора соды.

Необходимо помнить, что заложенность носа во время беременности не лечится с помощью физиотерапевтических процедур. Будущим мамочкам противопоказаны различные виды излучения и тепловое воздействие, в том числе, запрещается парить ноги.

Если врачом была подтверждена аллергическая природа возникновения проблем с затруднением дыхания, то первым этапом лечения будет установление раздражителя. Причем в этом случае ликвидировать нужно не только основной симптом — заложенность носа: чихание и сухой кашель также требуют устранения. Для облегчения дыхания используют солевые растворы, местный массаж, промывания носовых ходов.

Антигистаминные препараты — таблетки, сиропы, назальные капли — назначаются с особой осторожностью. Большинство из них противопоказано при беременности, так как они могут негативно повлиять на развитие плода

Ринит беременных — требуется ли лечение

Когда у женщин «в положении» заложенность носа не проходит длительный период, можно говорить не только об инфекционном заболевании – это может быть ринит беременных. При таких обстоятельствах специфическое лечение не требуется, поскольку спустя неделю после родов носовое дыхание восстанавливается самостоятельно.

Однако будущие мамочки все же пытаются понять, как лечить заложенность носа при беременности в этом случае. Оказывается, все довольно просто. Оптимальный вариант – закапывание солевого раствора в носовые ходы либо их орошение с помощью увлажняющего спрея. Причем применять такие средства можно в неограниченных количествах.

При этом даже когда возникает частая заложенность носа, не стоит использовать назальные капли или спреи, содержащие сосудосуживающие компоненты. Их прием возможен лишь в случае острой необходимости: сосудосуживающие препараты допускается применять эпизодически (в основном на ночь) и в минимальных дозировках.

Избавляемся от заложенности носа в домашних условиях

Многие специалисты говорят, что заложенность носа — признак беременности. Причем порой этот симптом дает о себе знать весь период вынашивания малыша. Чтобы снизить частоту его проявления следует выполнять несколько простых правил:

• держите на должном уровне влажность воздуха в квартире;
• избегайте контакта с аллергенами — дым, «домашняя химия», парфюмерные изделия.

Кроме этого, чтобы снять заложенность носа, рекомендуется проводить следующие упражнения:

• точечный массаж: круговым движением надавливаем на переносицу, далее перемещаем пальцы на крылья носа, затем массируем область между губами и носом (своеобразная впадинка) — повторяем два-три раза в день;
• дыхательная гимнастика: правый носовой ход зажимаем пальцем, через левый осуществляем вдох-выдох, затем перемещаем палец на противоположную сторону и по аналогии выполняем упражнение. Продолжительность — 3-5 минут, повторять два раза в день.

В любом случае, игнорировать заложенность носа перед родами, также как и на протяжении всей беременности, не желательно. Отсутствие нормального дыхания у мамы может негативно сказаться на малыше: недостаток кислорода приводит к замедлению развития

Поэтому обращайте внимание даже на незначительные симптомы и не затягивайте с визитом к врачу

Как лечить

Заложенность носа при беременности вызывает множество неприятных ощущений, таких как слабость, головные боли, снижение работоспособности и так далее. Это происходит потому, что кислорода в мозг поступает очень мало. Недостаток кислорода в организме беременной женщины может сказаться на развитии плода, поэтому надо попытаться избавиться от этого неприятного недомогания.

Лечение должен назначить врач, ведь беременная женщина не может использовать те средства, которые она покупала до зачатия. Ни в коем случае нельзя пользоваться сосудосуживающими каплями, ведь вещества, которые содержатся в них, могут проникнуть через плаценту и навредить малышу.

Как уже говорилось, беременность это особый период, требующий аккуратного лечения. Вышеприведенные статьи помогут еще больше сузить, а значит качественнее и безопаснее вылечить, заложенность носа.

Народное лечение

Все знают о чудодейственных свойствах лимона. Для того чтобы избавиться от заложенности, надо выжать один лимон, добавить туда чайную ложку соли и 50 грамм воды. Закапывать нужно пипеткой. Витамин С способствует сужению капилляров, а сок снимает отёк. Процедура не из приятных, но лучше это вытерпеть, чем не дышать.

Если натереть свежий хрен и перемешать его с яблоком и сахаром, можно быстро излечиться от всех простудных заболеваний. Кушать нужно по несколько столовых ложек в день. Хрен отлично укрепляет иммунитет и не оказывает влияния на плод.

Перед сном можно сделать ингаляцию. Дышать следует над картошкой или залить в специальный ингалятор отвар из трав. Никакого вреда не причинят малышу лук и чеснок. Если беременная женщина будет закапывать разбавленный с водой луковый сок и кушать чеснок, то все вирусы в её организме уничтожатся. Ещё можно начистить, надавить чеснока и разложить его по дому в тарелочках. Микробы витающие в воздухе быстро уничтожатся.

Классическая терапия

Если средства народной медицины не помогают, можно делать ингаляции с каплями под названием «Кармолис». Также разрешается использование «Пиносола».

Для того чтобы слизистая не пересыхала, надо пить как можно больше воды, если, разумеется, нет отёков. Также нужно полоскать горло и промывать нос. Можно это делать отваром ромашки или морской водой. Если такой воды нет, подойдёт средство под названием «Долфин». В устройство для промывания наливают воду и высыпают пакетик с одноимённым названием, который также можно купить в аптеке. Промывание носа не причиняет никаких неудобств, а эффект виден практически сразу.

Чем лечить насморк

Женщине в положении врач назначит только такие препараты, которые не несут опасности для будущей матери и плода. По возможности следует отказаться от приема медикаментозных средств и попробовать лечиться с применением рецептов, относящихся к народной медицине. Однако прежде чем начать такую терапию, следует согласовать ее со своим лечащим врачом.

Среди огромного числа различных народных рецептов и методов, позволяющих эффективно бороться с простудным насморком, можно выделить следующее:

• применение растительных капель в нос;
• употребление соков и отваров, приготовленных на лекарственных травах;
• проведение прогревающих процедур;
• ароматерапия (вдыхание ароматов эвкалиптового эфирного масла, масла чайного дерева для облегчения носового дыхания и снятия заложенности слизистого покрытия носоглотки);
• санация носовых ходов.

Сок алоэ

Одним из замечательных и действенных средств, рекомендованных будущим матерям при простудной ринорее народной медициной, является сок алоэ. Применение его в качестве назальных капель дает антибактериальный и противовирусный эффект. Сок можно закапывать как в неразбавленном виде, так и разведя его кипяченой водой в пропорции 1:1.

Ромашковый отвар

Еще одним безопасным рецептом от насморка для беременных женщин является применение ромашкового отвара. Он имеет противовоспалительное и антисептическое действие на слизистую носовых ходов. Для получения отвара заливают 80 граммов сухих цветков кипящей водой (400 миллилитров).

Настаивают его и процеживают через марлю, а затем применяют в качестве капель для носа или средства для полоскания горла.

Прогревания

Для быстрого избавления от простудного насморка можно прибегнуть к прогревающим процедурам, используя для них отварное куриное яйцо или прокаленную на сковороде соль, пересыпанную в холщовый кулечек.

Греть нос при беременности можно только в том случае, если недуг не сопровождается повышением температуры тела. Достаточно десять минут прикладывать согревающий кулечек к носу, чтобы ощутить улучшение самочувствия.

Санация

Для санации носовых ходов будущей матери рекомендовано применять физраствор. Промывание им будет способствовать снятию заложенного состояния, облегчению дыхания. Кроме физиологического раствора можно использовать содово-соляной, приготовленный в домашних условиях.

На стакан кипяченой воды добавляется ½ столовой ложки поваренной или морской соли и щепотка соды. Это средство поможет быстро избавиться от простудных соплей. Его можно использовать и как хорошую профилактику ринита.

Сосудосуживающие препараты

Если у будущей мамочки наблюдается сильная заложенность слизистой носоглотки и отсутствует возможность дышать носом, врач может прописать ей препараты, обладающие сосудосуживающим действием, а так же средства, содержащие фенилэфрин. Последний является веществом, не оказывающим токсического воздействия на будущую мать и малыша в ее чреве.

Одним из наиболее популярных препаратов для беременных, содержащих фенилэфрин, является «Полидекса». Женщине в положении следует четко придерживаться прописанной врачом дозировки, особенно это касается приема лекарства на втором и третьем триместре беременности.

При нарушении таких предписаний последствием может стать хроническая форма насморка и заложенности носа.

Причины ринореи

На раннем сроке некоторые будущие матери могут столкнуться с таким неприятным симптомом как ринит: носовые проходы закладывает и текут сопли.

Наиболее распространенные причины выделения из носа слизи — вирусное, бактериальное, грибковое поражение или воздействие аллергенов. Самочувствие беременной может ухудшиться под влиянием следующих факторов:

1. Физиологического

Такое состояние спровоцировано изменениями в гормональном фоне, что влечет за собой снижение тонуса сосудов и увеличение их проницаемости. Проникновение плазмы через стенки сосудов вызывает отечность слизистой, происходит нарушение дыхания через нос. Кроме этого может наблюдаться ряд сопутствующих симптомов: отек лица, области рта, конечностей,боль в голове.

1. Простудного

Простуда у беременной на фоне иммуносупрессии. На первых месяцах беременности защитная функция иммунной системы падает, это нужно, чтобы женский организм не отторгнул плод. Это самое неподходящее время для вирусного или бактериального заражения, вот почему лучшая профилактическая мера – это проведение вакцинации еще в период планирования будущей беременности.

Если же избежать простудного заболевания не удалось, то необходимо показаться врачу, он назначит подходящую терапию для того, чтобы эффективно избавиться от болевыхощущений в горле и ринореи в столь деликатный для женщины период.

1. Аллергического

Даже у женщин, ранее не имевщих склонности к аллергическим реакциям, может начаться развитие аллергии во время вынашивания ребенка. Это обусловлено сбоем в функционировании иммунитета, а также снижением калия в организме беременной.

Прежде чем лечить такую симптоматику, как ощущение жжения в носовых проходах, частое чихание, ринит, головную боль, нарушенное дыхание посредством носа, нужно показаться специалисту, чтобы он провел осмотр и установил правильный диагноз.

Лечение горла и насморка при простуде или же физиологической ринореи у беременных с помощью традиционных препаратов опасно. Дело в том, что почти все фармацевтические препараты имеют способность проникать сквозь плаценту. Это может отрицательно влиять на развитие эмбриона либо же спровоцировать выкидыш.

К тому же очень часто ринит в первом триместре может оказаться реакцией на изменения в гормональном фоне, он проходит сам по себе, когда снижается риск отторжения материнским организмом плода. В данной ситуации можно начать лечение, которое устранит неприятные проявления и облегчит состояние беременной и заняться профилактикой возможных осложнений.

https://youtube.com/watch?v=bYZrMRZVpPU