Витамины для детей от 1 года до 14 лет, сравнение витамин

Советы

Отправляйтесь в аптеку за витаминами лишь после консультации с педиатром. Он учтет особенности вашего ребенка, посоветует самый оптимальный вариант и рассмотрит рациональность их введения. Кроме того, поинтересуйтесь отзывами других родителей пятилетних малышей.
Подбирая витамины, убедитесь, что комплекс рекомендован для 5-летних детей. Давать ребенку витамины, дозировки которых рассчитаны на детей постарше или взрослых, недопустимо

Помимо этого, самостоятельно повышать дозировку даже подходящих для пятилетнего малыша витаминов тоже не следует.
Для покупки витаминов детям лучше всего отправляться в аптеку и подбирать продукцию от известных производителей.
Если вы хотите подобрать для 5-летнего малыша витаминно-минеральный комплекс, уделите внимание дозировке кальция, железа, йода, калия, магния и цинка.
Будьте особенно внимательны, выбирая витаминный препарат для ребенка со склонностью к аллергии, так как добавки для цвета, вкуса или запаха в витаминных средствах способны вызывать реакцию.
Если вас интересует витаминный комплекс для улучшения памяти, смотрите на дозировку витамина Д, йода, витаминов группы В, железа и селена.
Дав витаминку ребенку впервые, следите за реакцией крохи на препарат. При появлении сыпи, диареи, покраснений на коже, тошноты и других неблагоприятных симптомов следует отменить добавку.
Учитывайте тонизирующий эффект витаминных добавок, который отмечают у большинства препаратов, поэтому лучше всего давать средство ребенку в первой половине дня.
Позаботьтесь о хранении витаминов, так как сладкие таблетки могут восприниматься ребенком в качестве лакомства

Следует исключить ситуацию, когда ребенок сможет достать всю упаковку и съесть много витаминок сразу.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОСЬБА ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Какие витамины нужны детям в 2 года

В детском организме протекают процессы, которые не свойственны взрослым. Поэтому и витамины оказывают на них несколько иное влияние, их функции расширяются, растет и потребность в этих веществах. При одинаковом рационе для всей семьи ребенок может все равно испытывать гиповитаминоз.

Особенно важны для детей следующие витамины:

А (ретинол) — для улучшения зрения, формирования скелета и нормального роста, развития слизистых оболочек легких и пищеварительной системы;
В₁ (тиамин) — для улучшения зрения и умственной деятельности;
В₂ (рибофлавин) — для ускорения роста и поддержания здорового состояния кожи, а также волос и ногтей;
В₆ (пиридоксин) — для поддержания работы нервной и кроветворной систем;
В₉ (фолиевая кислота) — предупреждает развитие анемии и улучшает аппетит;
В₁₂ (цианокобаламин) — активирует работу нервной системы и участвует в кроветворении;
С (аскорбиновая кислота) — защищает от аллергических реакций и повышает иммунитет;
Д (холекальциферол) — принимает участие в регуляции обмена кальция и магния, необходим для развития скелета;
Е (токоферол) — обеспечивает правильную работу кровеносной, нервной и мышечной систем;
К (менадион) — играет ключевую роль в свертывании крови;
РР (ниацин) — способствует усвоению основных компонентов пищи;
Н (биотин) — обеспечивает здоровье кожи.

Идем в аптеку

Какие витамины лучше принимать для иммунитета, следует спрашивать у врача. Доктор подберет для маленького пациента необходимый состав препарата.

Отправляясь в аптеку самостоятельно, можно столкнуться с трудностями выбора биологических добавок. Препараты имеют разные формы выпуска:

порошок;
суспензия;
таблетки;
пастилки;
инъекции.

Самым неприятным методом введения полезных веществ является укол. После него малыш будет много капризничать, а от терапии получит неприятные эмоции. Наиболее востребованной формой являются желейные формы. Жевательные витамины удобно давать, они очень нравятся маленьким пациентам.

Родителям следует знать, что все комплексы разделяются на поколения:

первое – содержат в составе единственное вещество, применяются с лечебно-профилактической целью;
второе – состоят из нескольких компонентов, в которых могут присутствовать минералы;
третье – помимо витаминов включают в себя натуральные экстракты.

Все добавки делятся на жирорастворимые (нужны для формирования костной ткани, укрепления зрения и поддержания состава крови) и водорастворимые (отвечают за нервную, кровеносную, сосудистую, иммунную систему).

Лучшие поливитамины для детей 7-10 лет

В 7 лет ребенок переходит в новый коллектив, идет в первый класс. Этот период опять сопровождается стрессом, понижением иммунитета, замкнутостью или раздражительностью. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо 2 раза в год давать ребенку БАДы.

Мульти-табс Юниор

Производитель — Дания. Комбинированное лекарственное средство, в состав которого входят вещества:

ретинол;
холекальциферол;
витамин Е;
тиамин;
рибофлавин;
пиридоксин;
цианокобаламин;
никотинамид;
пантотеновая кислота;
фолиевая кислота;
аскорбиновая кислота;
железо;
цинк;
медь;
марганец;
хром;
селен;
йод.

Этот комплекс необходим детям в период активного роста в качестве профилактики. Способствует повышению умственных и физических способностей.

Алфавит Школьник

Поливитамины для детей школьного возраста. Ежедневно необходимо принимать по 3 таблетки, каждая из которых имеет свой состав и вкус.

Жевательные таблетки красного цвета имеют вишневый привкус.

Состоят из:

витамина С;
витамина В1;
витамина А;
фолиевой кислоты;
железа;
меди.

Жевательную таблетку оранжевого цвета принимают в обед. Она имеет вкус апельсина.

Содержит:

аскорбиновую кислоту;
витамин РР;
альфа-токоферол;
витамин В2;
витамин В6;
ретинол;
магний;
цинк;
йод;
селен.

Третья таблетка отличается банановым вкусом. Ее принимают вечером. Она обогащена кальцием, фолиевой кислотой и витамином Д3.

БАД предназначен для школьников, улучшает память и внимание, нормализует работу нервной системы

Важно! Прием витаминного комплекса Алфавит Школьник способствует налаживанию метаболических процессов, снижению негативного воздействия от стрессов, улучшению памяти и внимания

Пиковит Форте 7+

Поливитамины для детей старше 7 лет. Выпускаются в таблетках, которые покрыты оболочкой.

Пищевая добавка содержит:

аскорбиновую кислоту;
альфа-токоферол;
никотинамид;
кальций;
цианокобаламин;
ретинол;
пиридоксин;
рибофлавин;
тиамин;
фолиевую кислоту;
холекальциферол в масляной форме.

Также в состав входят ароматизатор со вкусом мандарина и бетакаротин, не содержит сахар

Витамины группы В нормализуют углеводный, жировой и белковый обмен. Микроэлементы улучшают состав крови.

Советы Комаровского

Известный педиатр считает, что витамины должны поступать в организм малыша с пищей. Комплексы, которые продаются в аптеках, он приравнивает к лекарственным препаратам. Плохое питание приводит к повышенной утомляемости и сонливости. У малыша ухудшается память, увеличиваются лимфатические узлы и возникают приступы диареи.

Витамины назначают детям только при наличии показаний. Он не советует родителям давать витаминные комплексы малышам в профилактических целях. Средства, выпускаемые фармакологическими предприятиями, нужны для устранения последствий гиповитаминоза. Опасность таят в себе жирорастворимые витамины. При регулярном приеме они способны накапливаться в тканях.

Чаще всего побочные эффекты возникают у детей, которые регулярно принимают витамин D. У малышей после прохождения курса лечения развивается гиповитаминоз. Чтобы поддерживать работу органов пищеварения необходимо включить в меню каши и овощные блюда. Они будут способствовать нормальной перистальтике кишечника.

Нормальный рост костных тканей невозможен без кальция, который содержится в твороге, сыре и сливках. Не лишайте ребенка фруктов, так как они не проходят термическую обработку. В таких продуктах сохраняется максимальное количество необходимых для растущего организма веществ.

Лучшие поливитамины для детей 1-2 лет

Поливитамины с минералами для детей до 2 лет выпускаются в каплях, сиропах и гелях. БАДы имеют приятный запах и вкус. В этот период времени наблюдается активный рост ребенка, прорезывание всех молочных зубов. Но некоторые виды препаратов в составе имеют красители и ароматизаторы, которые часто ведут к проявлению аллергических реакций.

Алфавит Наш малыш

Поливитамины для детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Препарат следует давать 3 раза в день.

В состав порошка из пакетика с надписями розового цвета входят:

кальций;
фолиевая кислота;
витамин Д3;
цианокобаламин.

Поливитамины с кальцием для детей принимают в утренние часы. Такой состав позволяет предупредить развитие рахита, укрепить кости и зубы.

Порошок из пакетика с надписями зеленого цвета содержит:

аскорбиновую кислоту;
магний;
никотинамид;
цинк;
витамин Е;
бета-каротин;
рибофлавин;
витамин В6;
йод.

Поливитамины с цинком для детей ускоряют созревание нервной системы, стимулируют метаболические процессы, стабилизируют функциональность органов пищеварительного тракта. Препарат дают ребенку в обед.

Порошок из пакетика с надписями голубого цвета содержит микроэлементы, которые улучшают состав крови, нормализуют процесс поступления кислорода к тканям:

бета-каротин;
витамин В1;
аскорбиновая кислота;
фолиевая кислота;
железо.

Перед применением порошок растворяют в кипяченой воде, молоке или смеси

Киндер Биовиталь гель

Пищевая добавка, которая восполняет дефицит микроэлементов в детском организме. Форма выпуска — гель.

В состав комплекса включены такие вещества:

витамин Д3;
лецитин;
аскорбиновая кислота;
марганец;
никотинамид;
витамин А;
кальций;
альфа-токоферол;
пиридоксин;
рибофлавин;
тиамин;
витамин В12.

Гель имеет приятный вкус, так как в состав входит сахароза и ароматизатор

Пиковит сироп

Производитель — Словения. БАД выпускают в форме сиропа оранжевого цвета. Витаминный комплекс состоит из:

ретинола;
витамина Д3;
аскорбиновой кислоты;
тиамина;
рибофлавина;
дексапантенола;
витамина В6;
цианокобаламина;
никотинамида.

Предназначен для детей старше года, повышает иммунитет, ребенок становится активным, веселым

Кроме этого, в составе сиропа есть вспомогательные вещества в виде сахарозы, глюкозы, апельсинового масла, грейпфрутового ароматизатора.

Важно! У препарата есть один минус — он часто вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций

Поэтому давать БАД нужно с осторожностью

Гипервитаминоз

Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.

Для детей двух лет опасность представляет избыток витамина Д. Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д₃) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.

Основные симптомы гипервитаминоза Д:

бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок;
снижение аппетита;
кишечный токсикоз, рвота;
падение массы тела;
обезвоживание;
судороги.

Влияние на детский организм

Таблица суточной потребности

Название	Действие	Суточная норма
D	участвует в усвоении минералов (кальция и фосфора), образовании и укреплении костной ткани и зубов, повышении местного иммунитета	400 МЕ (10 мкг)
A	обеспечивает здоровье кожных покровов и слизистых, укрепляет зрение и иммунную систему, стимулирует процессы роста, синтез белков и гормонов	1600 МЕ (500 мкг)
C	повышает иммунитет и устойчивость к агрессивным факторам окружающей среды, укрепляет сосудистые стенки, участвует в липидном обмене, работе мышц, всасывании железа	45 мг
B1	регулирует деятельность нервной и пищеварительной систем, углеводный обмен	0,9 мг
B2	влияет на все виды метаболизма, тканевое дыхание, передачу нервных импульсов, органы пищеварения и зрения, выработку энергии, состояние кожи и слизистых	1,1 мг
B3 (PP, ниацин)	отвечает за расщепление пищи и высвобождение энергии, баланс холестерина и жиров в организме, клеточное дыхание, эмоциональное равновесие	12 мг
B5	участвует в синтезе гормонов и антител, усвоении витаминов	4 мг
B6	нормализует аминокислотный, белковый и жировой обмены, процессы кроветворения и кислотообразующую функцию желудка	1,1 мг
B7 (H, биотин)	регулирует обменные процессы, функции печени, образование ферментных комплексов, уровень сахара в крови, отвечает за здоровье кожи, волос, ногтей	15 мкг
B9 (фолат)	участвует в кроветворении, делении клеток и активном использовании витамина B12	75 мкг
B12	играет важную роль в кроветворении, работе нервной системы, обмене белков и защите печени от жирового перерождения	1 мкг
E	способствует укреплению иммунной системы, сосудистых стенок, регенерации тканей, здоровью слизистых и кожи, предотвращает образование тромбов, нарушения периферического обращения, анемию, улучшает клеточное питание, работу сердца, мышц и нервных клеток	7 мг
K	регулирует свертываемость крови, регенерацию и рост костных тканей, окислительно-восстановительные реакции, функции почек	20 мкг

Лучшие поливитамины для детей 10-17 лет

В возрасте 10-17 лет происходит период полового созревания. Щитовидная железа начинает активно вырабатывать гормоны. Рост стремительно увеличивается, но при этом может страдать умственное и физическое развитие. Чтобы все процессы были в норме, подросткам также необходимо давать специальные поливитамины.

Супрадин Кидс Юниор

Производитель — фармакологическая компания из Швейцарии. В состав БАДа входит 12 витаминов и 9 минералов. Также препарат обогащен холином. Этот микроэлемент относится к витаминам группы В и является компонентом лецитина. Помогает в работе печени, нервной системы и головного мозга.

Комплекс повышает физическую и умственную трудоспособность, обладает общеукрепляющим действием, нормализует метаболизм жирных кислот, стимулирует выработку гормонов.

Витрум Юниор

Форма выпуска — жевательные таблетки.

Состав БАДа:

фитоменадион;
рибофлавин;
тиамин;
пиридоксин;
пантотеновая кислота;
ретинол;
витамин Д3;
альфа-токоферол;
витамин В12;
биотин;
витамин Н;
магний;
кальций;
железо;
медь;
йод;
марганец;
хром;
молибден;
фосфор;
цинк.

Применение витаминного комплекса ведет к увеличению неспецифических защитных сил организма

Мульти-табс Тинейджер

Поливитамины, которые обогащены жизненно важными микроэлементами. Выпускаются в таблетках для жевания. Комбинированный препарат, который повышает иммунную защиту организма.

Восполняет нехватку полезных веществ

Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Нормализует состав крови. Понижает уровень холестерина. Имеет мягкое седативное действие. Поливитамины для детей после 12 лет рекомендуется давать 1 раз сутки в течение 1-2 месяцев, после чего делают перерыв.

Витамины для шестилеток на iHerb

Препараты	Характеристика
Gummi King, Multi-Vitamin & Mineral	Полноценный комплекс витаминов и микроэлементов «спрятан» в мармеладки с фруктовыми вкусами. Умеренная цена.
Nature’s Way, Alive	БАД в виде желейных фруктовых пастилок, которые содержат необходимые витамины и микроэлементы, а также полезный для зрения лютеин.
Solgar, U-Cubes	Комплекс с повышенным содержанием витамина D. Единственный минус — много сахара в составе.
L’Il Critters	Мармеладки с продуманным составом и добавкой лютеина. Отличаются умеренной ценой.
Nature’S Plus, Source of Life Animal Parade Gold	В составе много витамина D, а ещё пробиотики, которые улучшают деятельность кишечника. Место сахара занял подсластитель ксилит, безвредный для зубов.

Какие витамины реже вызывают аллергию. При правильном приёме риск развития аллергии минимален. Витамины без красителей и ароматизаторов, принимаемые дробно несколько раз в сутки, имеют низкую аллергенность и редко вызывают побочные эффекты.

Советы

Эти полезные советы предназначаются для родителей, которые решили давать своим детям витамины.

Перед приобретением препаратов для детей 6 лет нужно обязательно пообщаться с педиатром. Он оценит состояние маленького пациента и подскажет, как решить проблему с иммунитетом.
При выборе витаминной добавки для малыша удостоверьтесь, что она предназначена для детей, а не для взрослых

Важно, чтобы препарат подходил для шестилетних малышей. Что касается дозировки, то самостоятельно рассчитывать ее не стоит

Нужно внимательно читать инструкцию перед началом применения препарата.
Покупать витамины следует в аптеке. Желательно выбирать комплекс от производителя, зарекомендовавшего себя исключительно с положительной стороны
Внимательно читайте инструкцию, смотрите состав препарата.
Приобретая комплексы малышу, в которых витаминки дополнены минералами, обращайте внимание на количество в них железа, йода, кальция, цинка, магния, селена.
Не стоит забывать, что препараты производят на малышей тонизирующий эффект. Не рекомендуется давать витамины в вечернее время.
После первой пробы таблетки или геля важную роль играет реакция организма
Если вы увидели сыпь, покраснение кожи или малыш жалуется на тошноту, прием препарата лучше отменить.
Положительный эффект витаминов дополняется приемом рыбьего жира, восполняющим в организме недостаток Омега-3 кислот, которые улучшает иммунитет ребенка.

Также давайте малышу пробиотики – специальные препараты бактерий, которые относятся к оптимальной микрофлоре кишечника (лакто-, бифидобактерии). Применять такую добавку можно уже с шестимесячного возраста малыша. Порошковый состав добавляется к пище ребенка. При этом подросшим деткам пробиотики даются в капсулах, таблетках.

Другой не менее важной добавкой считаются пребиотики, в естественном виде получаемые из цельного зерна и продуктов, изготовленных из него, а также овощей.

Сбалансированное правильное питание улучшит здоровье малыша 6 лет. Положительно повлиять на иммунитет ребенка сможет каждый родитель, если воспользуется информацией и советами, изложенными в статье.

Обзор

Зачастую родители задаются вопросом — витаминов для детей 5 лет так много, но какие же лучше? Для ответа необходимо провести сравнительную характеристику самых популярных.

Сана-Сол

Продается в виде сиропа. Он дает хорошие результаты при гиповитаминозе. В состав входят все важные элементы. Из-за жидкой формы не возникает никакой проблемы при приеме. Суточная дозировка — 10 мл (2 ч.л.).

Пиковит 4+

Эти жевательные таблетки включают 10 витаминов, кальций и фосфор. Отлично помогают при плохом аппетите, а также после антибиотикотерапии, при несбалансированном питании. Существует вариант для детей с диабетом или ожирением. В сутки достаточно одной таблетки.

Пиковит Плюс 4+

В составе 12 витаминов, йод, цинк, кальций, железо. Подходит детям с небольшой массой тела и плохим аппетитом. Такой комплекс рекомендуется с целью профилактики астенического синдрома и гиповитаминоза. О других формах витаминов Пиковит читайте здесь →

Киндер Биовиталь

Это гель с фруктовым вкусом и запахом. Безопасен для применения у детей. Добавлен лецитин. Полезен для ребенка тем, что стимулирует аппетит и рост, устраняет утомляемость и укрепляет иммунную систему. В сутки дают одну чайную ложку.

Витрум Кидс

Это жевательные таблетки с клубничным вкусом, в которые входят 10 минералов и 12 витаминов. Чем хорош Витрум для детей? В первую очередь, обеспечением улучшения мозговой деятельности, укрепления костей и зубов, стимуляции работы иммунной системы. Достаточно одной таблетки Витрум Кидс.

ВитаМишки Multi+

Особенно любимы у детей, так как выполнены в форме медвежат. В сутки полагается 1 пастилка. Имеют приятный вкус

Оказывают положительное влияние на интеллектуальную деятельность — улучшают внимание и память. В составе ВитаМишек Мульти+ присутствуют цинк, холин, йод и инозит

Синтетические добавки для вкуса и цвета не добавляются — возможно, именно из-за этого многие родители считают этот вариант наилучшим.

Алфавит Детский сад

Это жевательные таблетки, которые в сутки принимаются трижды по одной. Каждая из них разного вкуса и цвета, они отличаются по составу — в одной таблетке собраны вещества, максимально сочетающиеся между собой. В составе 9 минералов и все витамины. Благодаря приему этого комплекса стимулируется умственное развитие и повышается стрессоустойчивость. Витамины Алфавит Детский сад не содержат синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов.