Остеохондроз при беременности

Вынашивание беременности при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

11 августа ,

Здравствуйте. На рентгене выявилось подозрение на грыжу, остеохондроз 1-2 степени. В мае на 6-м месяце беременности замерло развитие плода, причину установить не удалось. После беременности стала болеть спина в области поясницы и живот. УЗИ женских органов показало отсутствие каких-либо признаков патологии. Подскажите, пожалуйста, возможна ли связь между наличием позвоночной грыжи в поясничном отделе и невынашиваемостью беременности?

В детстве ставили сколиоз 1-2 степени грудного отдела, занималась ЛФК, делали массаж, к 20-ти годам сколиоз не ставили. Работа сидячая, сейчас снова начала делать ЛФК. Заранее спасибо!

Здравствуйте, Елена. Наличие остеохондроза поясничного отдела позвоночника не может являться причиной прерывания беременности на любых ее сроках. Наличие развивающейся беременности может осложнить течение остеохондроза и усугубить его, спровоцировав развитие протрузии дисков или формирование грыжи. Это связано с тем, что развивающийся плод и растущая матка увеличивают нагрузку на позвоночник, особенно в его поясничном отделе, происходит изменение физиологических изгибов и возникает резкий болевой синдром, причиной которого является вовлечение нервных окончаний в патологический процесс.

В случае с замершей беременностью причину необходимо искать в других патологических состояниях. Ниже приведены основные причины невынашивания беременности:

• Недостаточность прогестерона – гормона, сохраняющего беременность
• Дисфункция плаценты или ее преждевременное старение
• Нарушение внутриутробного развития плода – патологии и аномалии, несовместимые с жизнью.

Мероприятия, направленные на успешное вынашивание беременности Для предупреждения неблагоприятного течения последующей беременности необходимо провести тщательное ее планирование, включающее в себя:

• Обследование обоих супругов на наличие хронических очагов TORCH-инфекций (носительство токсоплазмоза, хламидиоза, вируса простого герпеса, цитомегаловируса, вируса краснухи)
• При выявлении положительных результатов обследования – лечение с последующим контролем
• Ретроспективное консультирование в медико-генетическом центре, для выявления возможной генетической патологии
• Контроль уровня гормонов.

Подробнее о беременности и остеохондрозе говорится в видео:

Мероприятия, направленные на предупреждение прогрессирования остеохондроза

• Необходимо соблюдать питьевой режим. Если организм получает недостаточно жидкости – то диски становятся более хрупкими.
• Два раза в год, в период ремиссии, необходимо проводить курсы массажа.
• Важным моментом в предупреждении прогрессирования остеохондроза является формирование и укрепление мышечного корсета. Развитые мышцы спины и плечевого пояса обеспечивают надежную поддержку позвоночнику и межпозвоночным дискам.
• Во время беременности желательно использовать бандаж, который уменьшит нагрузку на позвоночник.
• Избегайте резких движений и поворотов.
• По возможности нужно равномерно распределять нагрузку по оси позвоночника.

Клиническая картина

Для межпозвонкового остеохондроза любой локализации характерно бессимптомное течение на начальной стадии. Затем появляются боли в области поражения: шее и затылке, грудном отделе, пояснице. Их интенсивность значительно повышается после физических нагрузок, переохлаждения, обострения хронических патологий. Самый сильный болевой синдром наблюдается при межпозвонковом остеохондрозе 2 степени. Затем его выраженность постепенно снижается, что может быть воспринято человеком, как выздоровление. На самом деле дегенеративные изменения прогрессируют. Причиной ослабления болей становится стабилизация дисков и позвонков костными наростами.

Остеофиты — костные наросты.

Наиболее яркая клиническая картина у шейного межпозвонкового остеохондроза. Остеофиты и сместившиеся диски сдавливают позвоночную артерию и нервные корешки. Это приводит к возникновению весьма специфических симптомов:

• ухудшение слуха, снижение остроты зрения;
• головокружения, головные боли, нарушение координации движения;
• психоэмоциональные расстройства, ухудшение памяти, бессонница или сонливость.

Люди с грудной патологией часто записываются на прием к кардиологу из-за периодически возникающих болей в области сердца. Нередко они обращаются к гастроэнтерологу, так как болезненные ощущения возникают в правом подреберье и (или) эпигастрии. Такое разнообразие симптомов объясняется расстройством иннервации, наиболее характерным именно для грудного остеохондроза.

Повреждение пояснично-крестцовых позвонков сигнализирует тянущими, ноющими болями в нижней части спины. Они иррадиируют в ягодицы, бедра, а иногда и голени. При значительном поражении дисков наблюдаются сглаженность поясничного лордоза, развитие антальгического сколиоза, парестезии, мышечная слабость. Сухожильные рефлексы могут полностью исчезнуть.

Характерные признаки и симптомы заболевания

Грудной остеохондроз развивается постепенно, сначала ничем себя не проявляя. Именно в таком его течении и заключается его опасность. Слабые боли и дискомфорт в спине человек принимает за банальную мышечную усталость после тяжелого рабочего дня, работы по дому или в саду и не обращается ха медицинской помощью. Поэтому обычно у пациентов диагностируется патология 2-3 степени тяжести, с трудом поддающаяся консервативному лечению.

В самом начале

В период обострения патология может проявляться болями между лопатками, возникающими при наклонах, поворотах корпуса. Объем движений снижен, присутствуют многие специфические признаки рецидива.

Боль в груди

При остеохондрозе первыми появляются боли в груди. Они нечетко локализованы, могут отдавать в руки, в область ключицы, ребра. Боли в сердце выражены сильно или умеренно, напоминают приступ стенокардии, не устраняются приемом нитроглицерина. Иногда они похожи на ощущения, возникающие при обострении холецистита, панкреатита. Но в отличие от поражений поджелудочной железы или желчного пузыря боли не сопровождаются повышенным газообразованием, изжогой, вздутием живота.

Чувство сдавливания в груди

Боли между лопатками изредка сопровождаются ощущением нехватки воздуха при вдохе. Человек ожидаемо пугается, не понимая причин такого состояния. Врачи рекомендуют не паниковать, а присесть и измерить пульс. Если полученное значение не превышает 100 ударов в минуту, то вероятность нарушения работы легких или сердца крайне низка.

Другие симптомы

Постепенно симптоматика остеохондроза усугубляется расстройством чувствительности. Появляются ощущения онемения, покалывания, ползания мурашек. Время от времени возникают состояния, напоминающие панические атаки. Для них характерны страх, учащение сердцебиений, избыточное потоотделение, холодная испарина. Если этим симптомам сопутствуют боли за грудиной, то необходимо принять нитроглицерин и вызвать врача. Подобная совокупность симптомов может указывать и на инфаркт миокарда.

Спинномозговые корешки, расположенные в грудном отделе, иннервируют внутренние органы. При их раздражении, сдавлении расстраивается работа желудочно-кишечного тракта, печени. Нарушается перистальтика, возникают эпигастральные боли, изжога, отрыжка.

Признаки в подострой стадии

После обострения наступает подострая стадия течения грудного остеохондроза. Болезненность и проблемы с дыханием сохраняются, но они значительно менее интенсивные. Человек уже не ищет долго удобного положения тела, в котором не ощущаются боли. Длительность подострой стадии — до двух недель. При соблюдении всех врачебных рекомендаций наступает ремиссия, для которой характерно отсутствие выраженных симптомов. Нарушение режима приводит к новому обострению остеохондроза.

Ремиссия

На этапе ремиссии могут возникать слабые дискомфортные ощущения при смене погоды или переохлаждения. Острая боль появляется только при остеохондрозе 2-4 степени тяжести из-за слишком резкого поворота или наклона корпуса. Спровоцировать очередной рецидив способны обострения хронических патологий, стресс, повышенные физические нагрузки, длительное нахождение в одном положении тела.

Как лечить шейный остеохондроз

Описанное состояние позвоночника — очень серьезная патология, которая при запущенности приводит к инвалидности, а в результате глубоких нарушений мозгового кровообращения – и к летальному исходу. По этой причине самолечением в случае появления подобных симптомов заниматься не стоит. Остеохондроз лечится в стационаре и в домашних условиях исключительно по назначению врача. На начальных стадиях лечение шейного остеохондроза консервативное, включающее медикаментозные назначения: нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики, гормональные средства, витаминные комплексы, хондропротекторы – все это снимает воспаление, боль, улучшает трофику мягких тканей и хрящей позвонков.

В остром периоде препараты назначаются в виде уколов, по мере стихания болевых явлений пациент переходит на таблетки. К курсам лекарственных средств присоединяется физиотерапия, массаж, упражнения ЛФК, обычно назначаемые на стадии ремиссии. В сложных случаях остеохондроз лечится хирургическим вмешательством.

В этом видео вы можете посмотреть, как выглядит краткий курс ЛФК для начинающих:

Лечение шейного остеохондроза

Сегодня существуют как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

В основном применяют консервативные методы:

• симптоматическая терапия анальгетиками (баралгин, анальгин, кеторол) для снятия болевого синдрома
• прием противовоспалительных препаратов нестероидного ряда (диклофенак, индометацин, мелоксикам) – для снятия воспаления и отека тканей
• для устранения спазмов мышц применяют спазмолитики – но-шпу, препараты для улучшения кровообращения — мидокалм, трентал.

При лечении шейного остеохондроза применяют вещества, восстанавливающие структуру межпозвоночных дисков – хондропротекторы (терафлекс, артрацин).

Показан курс витаминотерапии группы В, применимы наружные средства для терапии – гели и мази, кремы с противовоспалительными, разогревающими и обезболивающими компонентами – вольтарен, диклогель, никофлекс. Показаны стимуляторы регенерации межпозвонковых дисков – терафлекс или хондроксид.

Отлично помогает в лечении остеохондроза точечный и общий массаж, иглорефлексотерапия, физиолечение, лечебная физкультура и гимнастика. Хорошо себя зарекомендовал метод остеопатии – мягкое воздействие на «зажатые» зоны мышц и позвонков.

При лечении шейного остеохондроза рекомендовано ношение специального воротника (воротник Шанца).

Осложнения шейного остеохондроза с межпозвоночными грыжами, нарушающими чувствительность и кровообращение, могут лечиться оперативно.

Длительность лечения зависит от запущенности состояния, так как остеохондроз – это прогрессирующее хроническое заболевание. Лечение может быть длительным, а профилактические курсы проводиться пожизненно.

Значительно облегчить состояние при остеохондрозе поможет правильное питание. Подробнее о принципах диеты при остеохондрозах в нашей отдельной статье.

Упражнения для лечения шейного остеохондроза:

• Самовытяжение: в положении с прямой спиной необходимо опускать плечи как можно ниже, при этом шею нужно вытягивать вверх. Необходимо совершать не менее 10 подходов не реже 3-х раз в день.
• Самомассаж: обхватить полотенцем шею, взяв его за концы и тянуть за них поочередно, разминая мышцы шеи. При этом необходимо следить, чтобы полотенце не скользило по шее (не натирало ее).
• Гимнастика для шейного отдела при остеохондрозе: показаны небольшие сгибания шеи, а также повороты и наклоны головы. За раз делается по 5-7 наклонов в каждую сторону. Наиболее полезно это упражнение выполнять после самомассажа шейного отдела позвоночника.

Этиология заболевания

В ситуации, когда женщина страдала остеохондрозом перед зачатием ребенка, заранее должна проводиться беседа с лечащим вертебрологом. План лечения или профилактики рецидивов поможет сохранить здоровье и благополучие матери на протяжении беременности. К основным причинам развития заболевания относятся:

• увеличение массы тела и, соответственно, нагрузки на позвоночный столб;
• давление увеличивающейся в объемах матки на близлежащие органы;
• изменение концентрации гормонов в организме;
• уменьшение физической активности (преимущественно в последнем триместре);
• развитие интоксикации организма матери;
• дефицит полезных веществ и витаминов;
• разнообразные инфекционные заболевания.

Исходя из вышеописанных причин развития остеохондроза при беременности, женщины должны максимально следить за своим здоровьем и уменьшить влияние факторов риска на организм.

Также существуют причины, которые могли оказывать негативное влияние на позвоночник еще до зачатия ребенка и лишь во время беременности оказать наибольшее негативное влияние. К примеру:

• неправильная осанка;
• ношение тесной и неудобной обуви;
• избыточная масса тела;
• генетическая предрасположенность;
• сопутствующие заболевания позвоночного столба;
• сидячий образ жизни;
• постоянные эмоциональные нагрузки;
• чрезмерные физические нагрузки;
• недостаток отдыха.

При наличии нескольких факторов риска, перечисленных выше, беременная женщина должна своевременно обратиться за помощью к специалисту для проведения профилактики заболеваний позвоночного столба. При игнорировании этого совета уже начиная со второй половины второго триместра пациентка может ощутить характерные ноющие боли, свидетельствующие о нарушении конфигурации позвонков.

Лечение

Для лечения остеохондроза применяется комплексная терапия, которая состоит из:

• медикаментозного лечения;
• физиотерапии – массажи, лечебная физкультура и прочее;
• диетотерапии;
• коррекционного лечения;
• средств народной медицины;
• операционного вмешательства.

Больше о лучших способах терапии шейно-грудного остеохондроза и профилактики недуга читайте тут, а из этой статьи вы узнаете о нюансах лечения этой болезни дома.

Первая помощь

На начальной стадии заболевания рекомендуется медикаментозная и народная терапия. Из аптечных средств назначаются:

• нестероидные противовоспалительные средства – Индометацин, Кетанов, Ибупрофен;
• средства, усиливающие регенерацию поврежденных суставов – Хондроитин, Глюкозамин;
• витаминные комплексы;
• миорелаксанты – Мидокалм;
• средства, улучшающие кровоток;
• препараты для устранения отека мягких тканей.

Для уменьшения болевых ощущений рекомендуется использовать местные средства:

• Финалгон;
• Капсикам;
• Финалгель и другие.

Препараты имеют противопоказания, поэтому должны назначаться только специалистом.

Народная терапия:

1. Отвар молодой хвои. Стакан хвои, заливается литром кипятка, настаивается полчаса, процеживается. Сразу надо выпить половину отвара, а вторую часть нужно выпить через 7-8 часов. Курс лечения месяц.
2. Отвар одуванчика. 15 гр измельченных корней растения заливается стаканом кипятка. Настоять на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 75 мл трижды в день через полчаса после еды.
3. Медовый компресс. Потребуется 15 гр соли и столовая ложка жидкого меда. Хорошо перемешать и выложить смесь на фланелевую ткань. Приложить компресс к больному месту, покрыть пленкой и укутать. Рекомендуется ставить такой компресс каждый вечер на 3-4 часа или на всю ночь.

Как лечить остеофиты?

Консервативное лечение остеофитов возможно на ранних и средних стадиях заболевания. Назначаются нестероидные противовоспалительные средства, а также средства, которые снимают отеки и нормализуют общее состояние больного. Например:

• Вольтарен.
• Ибупрофен.
• Диклофенак.
• Найз.
• Бутадион.
• Напроксен.

В случае сильного напряжения мышц рекомендуются препараты с высоким содержанием витамина В, фосфора, магния и кальция, а также никотиновая кислота. Тяжелые стадии остеофитов лечатся хирургическим путем.

Гимнастика и массаж

Гимнастика и массаж – это важные составляющие терапии заболевания. Однако, эти мероприятия не проводятся в следующих случаях:

• обострение заболевания;
• онкология – остеосаркома;
• сердечно-сосудистые патологии, тромбофлебиты;
• неврологические заболевания – грыжа, радикулит;
• психические расстройства.

Эффекты массажа и гимнастики:

• усиление эффективности лекарственных препаратов;
• восстановление физической активности;
• восстановление поврежденных костно-хрящевых структур;
• усиление регенеративных процессов;
• улучшение кровообращения в поврежденных тканях.

Рекомендуются следующие методики упражнений при остеохондрозе:

• Бубновского.
• Шишонина.
• Дикуля и другие.

Подробно о пользе физических нагрузок и популярных методиках лечения шейно-грудного остеохондроза можно узнать здесь, а из этой статьи вы узнаете, какие упражнения рекомендуют делать при этом заболевании в домашних условиях.

Симптомы

Каждая форма остеохондроза при беременности имеет свои отличительные проявления. Безусловно, у данной патологии существует и общая симптоматика, которая, как правило, сводиться лишь к болевому синдрому.

Клиническая картина трех форм остеохондроза при беременности выглядит следующим образом:

Шейного отдела

Эта форма заболевания представляет огромную опасность для жизни человека и может поспособствовать развитию инвалидности. Из-за смещения и деформации межпозвоночных дисков и позвонков могут возникать тянущие боли и усталость после рабочего дня. Нагрузка на этот отдел позвоночника достаточно велика по причине небольшого размера позвонков и количества ротационных движений, которые шейные позвонки и суставы совершают на протяжении суток. Потенциальная опасность состоит в том, что вблизи пораженных участков находятся сосуды, кровоснабжающие головной мозг и их систематическое сдавливание может поспособствовать развитию гипоксии головного мозга и потери сознания, которое негативно отражается на состоянии здоровья плода. У беременных женщин эта форма встречается достаточно редко.

Шейный остеохондроз во время беременности характеризуется болезненными ощущениями в области плечевого пояса:

• пальцы;
• кисти;
• предплечье;
• плечи и лопатки.

А также пациенты страдают от:

• систематических головных болей;
• головокружений;
• шума в ушах;
• нарушения фокусировки зрительного аппарата;
• снижения тактильной чувствительности в участках, иннервируемых соответствующими нервными волокнами.

Изредка шейная форма может характеризоваться перебоями в работе сердца и мигренями.

Грудного отдела

Такая форма является частной причиной развития межреберной невралгии, снижения опорных свойств организма, нарушение дыхательных движений и работы органов, расположенных в грудной клетке. Грудной остеохондроз развивается достаточно редко, по причине того, что этот отдел позвоночника прочно защищен мышечными волокнами и выдерживает множество нагрузок.

При грудном остеохондрозе у беременных симптомы выражены слабо. Главным признаком является развитие приступообразных или же тупых болей в груди или между лопатками. А также может возникать нарушение дыхания и чувство сдавленности грудной клетки.

Поясничного отдела

Поясничная форма остеохондроза чаще всего встречается у беременных женщин. Она характеризуется деформацией позвонков и межпозвоночных дисков, расположенных в области последних люмбальных сочленений. При этом развивается компрессия нервного волокна, раздражаются мышечные волокна, связочный аппарат и происходит дальнейшее развитие отчетности. Характеризуется резкими, пристреливающими болями в области крестцового сочленения, которые затрудняют выполнение привычных движений. Боль может иррадиировать в область бедра или паха.

При этом иногда пациентки жалуются на наличие:

• парестезий;
• жжения;
• онемения;
• судорог в нижних конечностях;
• постоянной слабости;
• бессонницы;
• раздражительности.

Многие проявления болезни характеризуются своей не специфичностью, из-за чего остеохондроз можно легко спутать с другим заболеванием. Поэтому нужно своевременно проводить необходимую диагностику для подтверждения предполагаемого диагноза.

В некоторых ситуациях встречается коллаборация двух или трёх форм остеохондроза, которая нуждается в назначении срочной и индивидуальной тактики лечения.

https://youtube.com/watch?v=qIOWMsoz_Xs

Лечение при беременности

Лечение остеохондроза у беременных одинаково для всех отделов. Оно заключается в следующих принципах:

• Прием медикаментов, даже обезболивающих средств, не рекомендуется. Они могут нанести вред плоду, из-за чего он может родиться с недостатками развития.
• Для облегчения состояния женщины можно использовать бандаж для поясницы или корсет при шейном или грудном остеохондрозе. Эти приспособления поддерживают позвоночник, поэтому его положение не меняется.
• Если беременность протекает тяжело, и активность женщины уменьшилась, ей рекомендуется выполнять ряд физических упражнений. Иначе начнут появляться мышечные спазмы, приводящие к усилению болевых ощущений.

Согревающие мази при остеохондрозе при беременности помогают купировать болевой синдром. Они безопасны и не оказывают негативного воздействия на малыша. Также можно делать согревающие компрессы с отварами лопуха, зверобоя и других трав. Такие средства подходят только для лечения шейного остеохондроза. В остальных случаях их нельзя использовать, так как это может негативно отразиться на плоде.

Чтобы лечить шейный остеохондроз при беременности, необходимо постоянно следить за своей осанкой. Если плечи будут ровными, неприятные ощущения уменьшатся

Важно, чтобы во время терапии женщина следила за состоянием нервной системы. Ей нельзя волноваться, так как это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды

Лечение остеохондроза при беременности направлено на купирование симптомов. Но терапия не может быть доведена до конца, так как нельзя принимать лекарственные препараты. Поэтому после родов лечение нужно будет возобновить.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника лечение и его особенности

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника лечение предполагает с минимальным участием интенсивных манипуляций и физических нагрузок. Главная задача – восстановить кровообращение, увеличить межпозвоночное расстояние, а также повысить уровень гибкости позвоночного столба

При этом важно учитывать анатомическую структуру позвонковых тел – она отличается хрупкостью, именно поэтому нужно с осторожностью подходить к мануальной терапии. Зато метод вытяжения и рефлексотерапия очень показаны. Рефлексотерапия – лечение с помощью иглоукалываний, не приводя к мышечной перегрузке способна улучшить кровоток, снять отечность и препятствовать образованию грыжи

При этом иглы вводятся в особые восприимчивые точки, что вызывают стимуляцию и запуск всех процессов, которые должны происходить в мягких тканях, окружающих позвоночник. Лечение остеохондроз нижнего отдела позвоночника также имеет показания к иглоукалыванию

Рефлексотерапия – лечение с помощью иглоукалываний, не приводя к мышечной перегрузке способна улучшить кровоток, снять отечность и препятствовать образованию грыжи. При этом иглы вводятся в особые восприимчивые точки, что вызывают стимуляцию и запуск всех процессов, которые должны происходить в мягких тканях, окружающих позвоночник. Лечение остеохондроз нижнего отдела позвоночника также имеет показания к иглоукалыванию.

Они должны носить системный характер и длительно воздействовать на зону поражения остеохондроза.

29 1.9

Лечение

Лечение распространенного остеохондроза обычно включает только консервативные методы. Лечение требовательно к стараниям больного. Такие мероприятия, как лечебная физкультура при остеохондрозе распространенного типа, требуют усердия. Лечение зависит от того, сколько отделов затронуты патологией. Терапия проходит в несколько этапов. Первый этап – медикаментозный.

Обязательно прочитайте: лечение остеохондроза позвоночника

Препараты

Болеутоляющие препараты инъекционно и перорально;
Если это не помогло, делается местная блокада позвоночника с Новокаином;
Когда болевой синдром купирован, нужно приступить к лечению воспалительного процесса. В этом лучше всего помогут нестероидные противовоспалительные средства (наиболее распространенные – Ибупрофен и Диклофенак);
Чтобы снять напряжение мышц, принимаются миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуд

Они имеют большое количество побочных эффектов, и принимать их нужно осторожно под присмотром врача.

Также будет интересно: никотиновая кислота при остеохондрозе.

Кроме того, используются хондропротекторы (Хондролон или Протекон). Они помогают регенерации хрящевой ткани. Именно из нее состоят межпозвонковые диски.

Чтобы улучшить неврологическое состояние больного, иногда назначают антидепрессанты. Инъекции с витаминами группы В и витаминно-минеральные комплексы в таблетках укрепят защиту организма против воспаления, улучшат кровообращение, восстановят мышечный тонус.

Советуем прочитать: уколы при остеохондрозе поясничного отдела.

Физиотерапия

В кабинете терапевта можно избавиться от боли при распространенном остеохондрозе, побороть воспалительный процесс. Укрепить хрящевые ткани межпозвонковых дисков. Назначаются такие терапевтические процедуры, как:

• Лечение ультразвуком;
• Магнитные поля;
• Направленный лазер;
• Электрический ток низкой частоты;
• Электрофорез.

Мануальная терапия

Опытный мануальный терапевт сможет освободить зажатые нервы, расширить пространство для межпозвоночных дисков. Свободные от давления позвонков, диски смогут восстановить обменные процессы и здоровую структуру. Но мануальная терапия имеет много противопоказаний. Осведомитесь о них у лечащего врача, изучите отзывы о работе конкретного мануальщика, прежде чем посетить его кабинет.

Возможно вам нужна информация: что делать, если болит шея и больно поворачивать?

Лечебная гимнастика

ЛФК во время ремиссии распространенного остеохондроза – лучший способ не допустить рецидива острого периода. Не выполняйте упражнения, которые доставляют дискомфорт, или если начался болевой приступ. По возможности занимайтесь под присмотром специалиста по лечебной физкультуре. Не выполняйте упражнения резкими движениями. Предлагаем вам самые простые упражнения для терапии распространенного остеохондроза:

• Встаньте, выполняйте поочередные наклоны головой в стороны, в нижней точке задерживаясь на пять секунд. Сделайте десять повторений;
• Вращайте плечами то вперед, то назад. Сделайте десять повторений;
• Несколько раз наклонитесь всем телом в стороны.

Операция

В 95% случаев врачи стараются ограничить терапию консервативными методами. Но иногда осложнения распространенного остеохондроза заставляют прибегать к хирургическому вмешательству. Например, грыжи в разных отделах позвоночника, стеноз спинномозгового канала.

Если возникли грыжи, давящие на спинной мозг, вышедшую хрящевую ткань выжигают лазером или откачивают. Операция травматичная, предполагает долгий период восстановления. Поэтому не стоит увлекаться самолечением, при первых проявлениях распространенного остеохондроза обратитесь к врачу.

Советуем прочитать: юношеский остеохондроз позвоночника.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный отдел позвоночника из-за особенностей скелета, прямохождения, а также из-за большого размера головы является особо уязвимым для развития остеохондроза – позвонки в нем наиболее мелкие по сравнению с другими отделами позвоночника, а мышечный каркас не сильно выражен.

Наиболее характерным симптомом, на который жалуются больные – боль в шейном отделе. В зависимости от зоны поражения боль может локализоваться

• в ключице и плече;
• по всему шейному отделу позвоночника;
• на передней поверхности грудной клетки.

Боли при шейном остеохондрозе обусловлены особенностями шейного отдела.

Первые признаки шейного остеохондроза незначительны и малоспецифичны:

• боли в области шеи к вечеру,
• ощущение тяжести в голове, головные боли в затылочной зоне,
• чувство онемения или покалывания в плечах и руках,
• хруст в области шеи при поворачивании головы, щелканье позвонков.

Вегетативно-дистонический

• довольно сильные «прострельные» боли в шее и, особенно, в области чуть ниже затылка;
• боль возникает после длительного пребывания в одном положении (например, после сна);
• мышцы шеи постоянно напряжены;
• наблюдаются трудности с отведением руки в сторону;
• на пораженной стороне пальцы руки скованы в движениях.

Поскольку происходит сдавление позвоночных артерий, наблюдаются неврологические проявления: головная боль, тошнота, нередки обмороки.

Спинальный симптом

боли локализуются за грудиной слева.

Данный вид болей следует отличать от болей стенокардических (при стенокардии приносит облегчение нитроглицерин, при остеохондрозе – нет).

При постепенном нарушении строения межпозвоночных дисков происходит их компрессия (сдавление) и возникают ущемления корешков нервов, а также сужение или ущемление артерий и вен, которые проходят в области тел позвонков.

Это приводит к формированию особых синдромов – корешкового и ишемического.

• поражение корешков первого шейного позвонка (С1): нарушения затрагивают затылок, снижая кожную чувствительность;
• поражение С2 дает болевой синдром в области темени и затылка;
• поражение С3 дает боль в шее со стороны ущемления, снижение чувствительности в языке и подъязычных мышцах, в некоторых случаях с нарушением речи и потерей контроля над языком;
• поражение С4 и С5 дает боли в плече и ключице, снижение тонуса мышц головы и шеи, икоту, нарушения дыхания и боли в сердце;
• поражение С6 бывает чаще всего, давая боли от шеи к лопатке, предплечью, вплоть до больших пальцев рук, может страдать чувствительность кожи:
• поражение С7 дает сходные симптомы с болями в шее, задней части плеча, вплоть до тыла кисти, нарушение силы рук и снижение рефлексов.

Нарушения кровообращения из-за сдавления сосудов в области шейных позвонков дают головные боли вплоть до мигренозных, сильные головокружения, нарушения зрения и шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, расстройства вегетативных функций.

Могут быть проявления кардиального синдрома со сдавливающей болью сердца, недостатком воздуха и сердцебиениями, нарушениями ритма.

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

• отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
• сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
• синдром «конского хвоста».

Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Беременность и остеохондроз практические советы

Нижеприведенные советы помогут облегчить физическое состояние при обнаруженном остеохондрозе.

• Сохраняйте ровную осанку. Плечи должны быть выпрямлены, а грудная клетка расправлена.
• Не нагибайтесь слишком сильно во время уборки. Чрезмерный изгиб в позвоночнике усиливает напряжение в мышцах и повышает болезненность.
• Делайте специальные упражнения для беременных.
• Старайтесь правильно питаться.
• Принимайте теплый душ или ванну, но недолго. Это поможет снять болевой синдром.

И, наконец, экстренная помощь при сильных болях в позвоночнике: лягте на пол на 5-7 минут и максимально расслабьтесь.