Развитие ребенка в 11 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев

Меню малыша становится разнообразнее. Кроха уже сам пытается стянуть со стола что-нибудь из еды. Лучше всего, чтобы вся семья придерживалась правильного и здорового питания. Это удобно и маме, не надо много времени тратить на приготовление, и малышу, меньше будет запретов на еду. Попробуем разобраться, каким должно быть питание ребенка в 9 месяцев.

Особенности рациона

Основным рационом малыша по-прежнему остаётся грудное или искусственное молоко. Для того чтобы узнать, сколько ребенок должен съедать, необходимо сделать следующий расчет:

Поделите вес малыша на восемь — девять, и получите возрастную норму объема еды в день.

В этом возрасте за день предусмотрено пять приемов пищи. Старайтесь выдерживать интервал между ними около 4 — 5 часов. Но если мама кормит малыша грудью по требованию, то режим может быть несколько другим и варьироваться в зависимости от запросов малютки.

Режим питания также, во многом зависит от того, как питаются в семье другие дети и сами родители. Если в семье есть старшие дети, то малыш может познакомиться с какими-то блюдами гораздо раньше, чем это планировалось. Не бойтесь этого слишком сильно.

Недаром, на сегодняшний день, существует метод педагогического прикорма. Он подразумевает, что малютка потихоньку сам пробует все то, что едят за общим столом.

Постепенно приучайте малыша к твердой пище. Ночью, малыши все еще могут просыпаться и просить грудь. Это происходит вовсе не потому, что они голодны. Дети нуждается в матери, и он спит спокойнее, если постоянно ощущает рядом мамино присутствие, к которому привык.

В зависимости от вида основного вскармливания, рацион питания ребенка может существенно меняться.

Грудное вскармливание

Меню ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании может быть весьма различным, в зависимости от того, с какого возраста вы ввели прикорм. Если вы начали прикорм в полгода, то, скорее всего, вам необходимо продолжать вводить новые продукты в этом возрасте.

Ввод новых продуктов

Яичный желток. Вводят во второе кормление. Лучше всего сочетать с кашей.
Творог и кисломолочные продукты. Вводят в четвертое кормление, в качестве полдника.
Каши на коровьем молоке

Вводят постепенно, с осторожностью.

Читайте подробнее о прикорме Ввод новых продуктов в прикорм

Искусственное вскармливание

Меню ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании, скорее всего уже содержит в себе те продукты, которые мы перечислили выше. Ведь зачастую такие малыши раньше начинают есть прикорм. Если же вы их еще не ввели, делайте это по той же схеме.

Чтобы определить, сколько малышу необходимо смеси за один прием пищи в этом возрасте, поделите суточный объем еды на число кормлений.

Меню ребенка

Если вы уже ввели все основные продукты в меню малютки, то уже знаете, чем кормить ребенка. Постепенно вводите в рацион питания блюда, приготовленные из смеси различных овощей, а также каши, приготовленные из разных злаков.

Разберем примерное меню ребенка в 9 месяцев.

• Овощные пюре (150 — 180 гр);
• Фруктовое пюре или фрукты (50 — 80 гр);
• Каши (до 180 гр); Мясо (до 50 гр);
• Желток (до 2-х раз в неделю);
• Творог, кефир (до 40 гр);
• Пшеничный хлеб (5 гр);
• Масло (5 гр);
• Сок (до 80 гр).

Всегда помните, что именно вы, как родители, устанавливаете, что можно кушать ребенку. Вы как никто другой лучше знаете своего малыша. Если у малютки есть непереносимость определенных продуктов, учитывайте это. При необходимости, обратитесь за помощью к грамотному специалисту.

Если вес ребенка превышает норму

Первое, на что следует обратить внимание, – с каким весом малыш родился. Если во время беременности через плаценту поступало достаточно много питательных веществ, а также существовала генетическая предрасположенность, то новорожденному предписано стать богатырем и покинуть мамин живот с весом, уже превышающим на тот момент средние показатели

В данном случае превышение веса считается оправданным и не подлежит корректированию.

В иных случаях, когда речь идет о неоправданно высоких показателях, следует принять следующие меры:

Правильно организовать режим кормления и питья. Для детей на естественном вскармливании нет строгих ограничений по количеству и частоте прикладывания к груди, однако, с появлением в рационе овощного пюре и каши между этими приемами пищи должно пройти 3,5-4 часа. Карапузу может не хватать жидкости, из-за чего он просит кушать чаще. Стоит предлагать воду.
Соблюдать режима дня

Важно следить за тем, какова продолжительность ночного сна, и сколько раз малыш спит в дневное время. Время бодрствования должно быть наполнено играми и занятиями:

• Обязательны к проведению утренняя гимнастика и массаж.
• Продолжительные прогулки на свежем воздухе.
• Очень желательно каждодневное купание в прохладной воде (35 градусов) перед последним или предпоследним кормлением до ночного сна.

1. Обеспечить достаточное количество двигательной активности. Играть с ребенком, стимулировать его к деятельности: ползти, пытаться вставать, помогать подпрыгивать, поднимая над ровной поверхностью.

Игры во время купания

Вопрос набора веса волнует родителей чаще всего. Любые переживания по этому поводу лучше обсуждать с доктором. Если малыш активен, весел, хорошо кушает и с удовольствием играет, значит, у него все в порядке.

Программа развития ребёнка

Родители должны заниматься с крохой каждый день. Если по каким-то причинам они не могут самостоятельно заниматься развитием ребёнка, существует множество центров для детей, где с малышами занимаются опытные педагоги

Но внимание мамы все же намного важнее для малыша этого возраста

Как правильно учить говорить

Самый лучший и эффективный способ — побольше разговаривать с ребёнком:

• читать сказки каждый день, можно организовать такой ритуал перед сном, дневным или ночным;
• рассматривать яркие картинки и проговаривать название предметов и изображений;
• включать детские песни с весёлым ритмом и петь вместе с крохой;
• во время прогулки описывать деревья, людей, проезжающие машины и другие ситуации;
• развивать мелкую моторику, ведь на ладонях и кончиках пальцев сосредоточено большое количество нервных окончаний. Эффективны занятия с бизибордами, лепка и пальчиковое рисование.

Как помочь крохе научиться разговаривать — видео

Занятия на развитие мелкой моторики

Развивающие упражнения обязательны в этом возрасте. Сегодня существует больше количество авторских методик, которые подойдут для детей в 11 месяцев. Родители могут выбрать какую-то одну или попытаться совместить несколько методик. С ребёнком в этом возрасте можно:

• заниматься по карточкам Домана: так малыш не только запомнит новые предметы, но и будет пытаться повторить некоторые слова;
• играть с мягкими и твёрдыми развивающими досками, ковриками и книгами. Эти изделия дополнены огромным количеством интересных деталей. Играя с бизибордом, ребёнок развивает логику, мышление, терпение и память;
• рисовать: карандаши и кисточки могут ещё не понравиться ребёнку, но пальчиковые краски кроха обязательно оценит по достоинству. Во время рисования можно объяснять малышу, как называется каждый из цветов;
• играть с тактильными подушечками: их можно пошить самостоятельно и наполнить разными крупами или другими мелкими предметами;
• лепить из пластилина или солёного теста;
• собирать конструктор: для детей этого возраста подойдёт модели с крупными деталями.

Игры с крупой в 11 месяцев — видео

Родителям следует уделять больше внимание крохе, ведь в их силах ускорить темпы развития малыша. Следует побольше общаться с ребёнком, он уже многое понимает и пытается повторить

Если кроха хочет в чём-то помочь: принести игрушку, убрать какой-то предмет на место, не стоит ему отказывать. В этом возрасте малыш проявляет интерес к другим детям. Ребёнку можно объяснить, что нужно делиться игрушками, не обижать ровесников и играть вместе. Дети так быстро взрослеют, поэтому родители должны помочь им освоить основные навыки и умения.

Уход за ребёнком в этом возрасте

Родители обязательно должны соблюдать определённый режим дня и приучать к нему ребёнка. Малыш, который привык делать все по времени, не будет испытывать проблем во время посещения сада, а потом и школы. Поэтому взрослые должны приучать младенца к различным ритуалам, которые будут помогать ему готовиться ко сну или прогулке.

Гигиенические и водные процедуры

Каждое утро должно начинаться с водных процедур, ведь приучать ребёнка к личной гигиене необходимо с раннего возраста. Утром обязательно нужно умыть малыша и провести туалет половых органов. Также ребёнку обязательно чистить зубы: для этой процедуры существуют специальные силиконовые щётки, которые надеваются на палец взрослого и отлично удаляют налёт. Такие модели не могут травмировать нежные дёсна крохи, ведь щетинки на них очень мягкие.

Показывайте крохе многие действия на своём примере. Ведь малыш старается повторить всё за родителями

Вечером педиатры рекомендуют набирать ванну и предоставить ребёнку минимум полчаса на игры с водой и расслабляющий гидромассаж. Вода не должна быть слишком горячей или холодной, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Ванна с прохладной водой настраивает его на спокойный сон. Многие родители практикуют грудничковое плавание. И если у младенца нет противопоказаний, неврологи и ортопеды положительно отзываются о таких занятиях в бассейне или дома в ванной.

Гимнастика и массаж: обязательно ли выполнять такие упражнения

Ответ на этот вопрос положительный. Чем быстрее и сильнее укрепятся мышцы ребёнка, тем лучше кроха освоит необходимые навыки и умения. Поэтому утром педиатры рекомендуют выполнять гимнастические упражнения, которые взбодрят кроху и настроят его на активное времяпровождение в течение дня. А уже вечером, после купания в прохладной воде, лучше сделать лёгкий расслабляющий массаж, который также способствует быстрому засыпанию ребёнка и спокойному сну в течение нескольких часов подряд.

Можно разнообразить физические занятия упражнениями на фитболе — большом мяче, который обязательно понравится крохе. Занятия с фитболом помогают укрепить мышцы всего организма, а также тренируют вестибулярный аппарат.

Массаж для детей от доктора Комаровского — видео

Обязательно ли гулять на улице

Гулять с ребёнком полезно в любом возрасте. В 11 месяцев малыш уже может не только ездить в коляске, но и ходить самостоятельно или за руку с родителями. Педиатры рекомендуют выходить на улицу минимум на два часа, и лучше не один, а несколько раз в день. Также дети очень любят спать на свежем воздухе, поэтому один сон врачи рекомендуют проводить на улице.

Важность прогулок для детей — видео

Разнообразное меню: питание малыша в 11 месяцев

Количество приёмов пищи не меняется и остаётся пятиразовым. Но ребёнок ест всё больше взрослой пищи, грудное молоко или адаптированную смесь младенец получает только утром и перед сном. В остальное время мама варит или тушит крохе овощи, мясные и рыбные блюда, каши. А также в меню крохи обязательно присутствуют фруктовые пюре и соки. Кисломолочные продукты важны для поддержания иммунитета и правильной работы желудочно-кишечного тракта. Несколько раз в неделю ребёнок должен есть творог, пить кефир или йогурт.

Родителям следует развивать жевательные навыки ребёнка в этом возрасте

Ребёнок должен учиться жевать, поэтому перетирать блюда до консистенции пюре уже необязательно, лучше оставить некоторые комочки в каше или супе. В продаже продаются специальные каши, которые стимулирую жевательный рефлекс у ребёнка. И также можно попробовать дать малышу ниблер — специальное приспособление с сеточкой, в которую кладут несколько кусочков продуктов. Для того, чтобы выдавить сок, ребёнку придётся делать жевательные движения дёснами или зубами.

Что малыш умеет

Малыш шести месяцев уже научился сидеть без поддержки. Однако многие детки этого возраста пока еще не могут сесть самостоятельно. На кухне малыш уже может сидеть в специальном стуле, наблюдая, как мама готовит обед.

Не менее важные навыки 6-месячного малыша:

• Малыш также начинает вставать на ножки, ухватываясь руками за какую-либо прочную опору. Если взрослый возьмет кроху за обе руки и немного подтянет к себе, то увидит, как младенец встанет на прямые ножки. Мало того, придерживая карапуза за грудь, можно заметить, как кроха начинает переступать ногами.
• Ребенок отлично управляет своими ручками. Если кроху заинтересовал какой-либо предмет, малыш будет тянуться руками к нему. Выпавшую из руки игрушку ребенок с легкостью поднимет. Подержав предмет в одной руке, карапуз ловко может переложить его в другую ручку.
• Ребенок уже может связать свои действия и результат, например, если дернуть рукой, игрушка с колокольчиком зазвенит, а если выбросить ее из кроватки, то упадет на пол.
• Кроха по-прежнему изучает предметы, пробуя на «зуб». Это абсолютно нормальный способ познавать мир для полугодовалых деток, который нельзя воспринимать, как вредную привычку.
• Ребенок уже отлично знает свое имя и отвечает на него улыбкой и оживлением. Малыш внимательно слушает речь взрослого. Если ему сказать о каком-либо знакомом крупном предмете, кроха сразу же найдет его глазами.
• Речь 6-месячного младенца меняется. Кроха связывает звуки в слоги, но пока они не несут какое-то смысловое значение. Количество произносимых слогов становится больше с каждым днем. Такую речь называют лепетом.
• Карапуз 6 месяцев относится к незнакомым людям с опаской и весьма насторожено. При этом полугодовалые младенцы более благосклонны к другим деткам. Они наблюдают за ними и нередко копируют их действия. С близкими малыш может проявлять нежность, например, прижиматься к маме.
• Шестимесячные дети уже могут снимать еду с ложки губами.

Как оценить развитие малыша в 6 месяцев, смотрите в видеосоветах для мам канала «Супермамы».

Не нужно переживать, если ваш 6-месячный младенец пока не научился лепетать, сидеть без поддержки, дотягиваться до желаемого предмета, вставать на ножки, различать знакомых и незнакомых людей или есть твердую пищу – все эти навыки могут появиться чуть позже.

Но есть умения, отсутствие которых у малютки должно насторожить. К ним относят:

• Перевороты с живота и на спинку и обратно.
• Подъем верхней части туловища в положении лежа на животике.
• Умение сидеть с поддержкой.
• Повороты головы, чтобы рассмотреть окружающий мир.
• Гуление.
• Изучение игрушек с помощью рук (малыш стучит ими, трясет, ощупывает).
• Изучение разных предметов с помощью рта.

О том, что малыш должен уметь в 6 месяцев, смотрите в видео Ларисы Свиридовой.

Развитие: наблюдаем за малышом

В одиннадцать месяцев мальчики весят 8,4-10,5 кг при росте 71,2-76,9 см, соответствующие показатели для девочек: 7,7-9,9 кг и 66,4-71,1 см*.

Большинство детей этого возраста предпочитают ползать, ведь так легче и быстрее перемещаться по дому. Многим удается сделать несколько шагов с помощью родителей, специальных игрушек-«каталок» или держась за мебель. Есть малыши, которые упорно пытаются ходить самостоятельно. Делая первые шаги, ребенок выглядит неуклюже: балансирует, расставив ноги, наклоняется вперед, подгибает коленки и высоко поднимает ручки — так ему легче удержать равновесие, ведь центр тяжести вашего крохи постоянно меняется, потому что он активно растет. Некоторые дети предпочитают балансировать с помощью только одной руки, в другой они держат любимую игрушку, с которой чувствуют себя более уверенно.

Словарный запас малыша растет. Он уже способен различать отдельные слова и целые предложения в потоке речи, хотя сам пока еще может произнести всего 2-3 слова. Ваш ребенок прекрасно понимает простые просьбы, например: «Принеси, пожалуйста, маме мячик», — и с удовольствием их выполняет, особенно, если его труд будет вознагражден похвалой или поцелуем.

Малыш активно исследует звуки, запахи, прикосновения и вкусы. Новые ощущения в большинстве случаев вызывают позитивные эмоции, но для развития логического мышления ребенку необходим и отрицательный опыт: некоторые предметы оказываются несъедобными или неприятными на ощупь, а некоторые звуки слишком резкими и пугающими. Если ваш кроха остро реагирует на новые ощущения, попробуйте знакомить его с ними постепенно и ненавязчиво.

В этом возрасте ребенок начинает лучше ориентироваться в пространстве и понимает, что такое «внутри» и «сзади». Теперь, если вы прячете игрушку за спину, его гораздо труднее обмануть. Он будет пристально следить за вашей рукой и сразу направится к «тайнику». Малыш испытывает определенные трудности, пытаясь поместить один предмет внутрь другого. Пока еще он не осознает, что схожие по форме предметы могут различаться по размеру, и не оставляет попыток положить большое ведерко внутрь маленького. Совсем скоро ребенок научится «на глаз» соотносить размеры предметов друг с другом и поймет, что можно положить маленькое ведерко в большое, а наоборот — не получится.

Большинство детей в этом возрасте любят убирать и раскладывать небольшие предметы или игрушки в ящики и коробки. Любимой игрушкой вашего крохи может стать обычная мамина сумка с кармашками, в которые можно сложить мелкие кубики, детали конструктора и другие ценные для малыша предметы.

*На основе данных, которые предоставили эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по результатам Многофокусного исследования по эталонам роста (МИЭР).

В нем участвовали дети, уход за которыми соответствовал правилам охраны здоровья, принятым ВОЗ, — например таким, как грудное вскармливание и отказ матери от курения. На сегодняшний день результаты МИЭР — это признанные мировые стандарты, с которыми можно и нужно сверять развитие детей независимо от их места проживания, типа вскармливания и принадлежности к разным этническим группам и культурам.

Рефлексы

У только что появившегося на свет малыша определяют такие рефлексы:

1. Сосательный. Это основной рефлекс, обеспечивающий питание младенца.
2. Хватательный. Прикоснувшись к ладошке малыша пальцем или игрушкой, вы увидите, как кроха рефлекторно его ухватит.
3. Поисковый. При поглаживании или прикасании к щечке ребенок поворачивает голову.
4. Плавательный. Положив кроху на животик, вы увидите, что ребенок совершает движения, похожие на плавание.
5. Бабинского. Если провести пальцем по стопе крохи (по ее внешнему краю), ступня поворачивается, а пальцы на ней расходятся.
6. Ходьбы. Поддерживая тело крохи так, чтобы его ноги прикасались к прочной поверхности, вы заметите, как ребенок начнет выполнять движения, похожие на ходьбу.
7. Мора. При внезапном громком звуке малыш будет сводить и разводить ножки и руки.
8. Бабкина. Надавите крохе на ладошку, и увидите, как малыш откроет рот и повернет голову.

Недостаточный вес ребенка

Гипотрофия – недостаточная масса тела, наблюдается у младенцев в случае нехватки питательных веществ из материнского молока. Причины могут иметь разный характер:

• Ребенок медленно ест. В случае, если ребенка кормят до 5 раз в сутки, следует увеличить количество приемов пищи до 7-9. Необходимо следить за процессом, поскольку малыш может медленно сосать, неправильно прикладываться или уснуть, не получив нужное количество молока. Нельзя допустить, чтобы он уснул, нужно его будить и предлагать молоко еще раз. В целом процесс питья занимает не меньше 20 минут;
• Нехватка материнского молока. Если в организме женщины его вырабатывается недостаточно, необходимо увеличить лактацию. Следует пить больше жидкости (воду, травяные чаи), сбалансированно питаться, включать в рацион больше белковой и кисломолочной продукции. Алкоголь мешает выработке молока и снижает его качество, от него нужно отказаться;
• Малышу не комфортно. Не следует чрезмерно его утеплять, переизбыток тепла снижает аппетит, из-за чего ребенок не съедает норму.

Обратите внимание! В случае нарушения лактации грудное вскармливание заменяется смесью. Нельзя самостоятельно вводить прикорм, какой именно смесью кормить малыша, решает лечащий врач

Рост массы тела малыша зависит от его активности. Дети к 9-ти месяцам чаще двигаются, прыгают, играют, тратят больше энергии. Зачастую чрезмерно активные малыши засыпают от усталости, не дождавшись кормления. Если расход калорий больше потребления, следует чаще предлагать малышу молоко. В противоположном случае, когда ребенок мало двигается, играет спокойно, перемещается в коляске или на руках, он не успевает устать. Если энергия не тратится, нет чувства голода, малыш не доедает. Увеличив активность малыша, его аппетит вырастет.

Ребенок играет

На 6-м месяце в рацион малыша вводится прикорм, после чего начинается знакомство с едой взрослых в маленьких количествах. Ранний или запоздавший прикорм влияет на вес ребенка. К 9-ти месяцам активному ребенку не хватает грудного молока и смеси. Можно давать детские пюре, хлеб, 1/3 желтка, 1-2 ст.л. творога или йогурта без добавок, свежевыжатые соки до 60 г. Для питательности в еду добавляется пара капель растительного или сливочного масла. Новая еда должна быть мягкой, чтобы не усложнять работу ЖКТ.

Важно! На 9-м месяце материнское молоко остается в рационе малышей с недобором веса, наряду с прикормом. Кормление в ночное время также продолжается

Проблемы со здоровьем и вес

Если с лактацией и прикормом проблем нет, а малыш не доедает, причина может быть в состоянии его здоровья. Во время болезни аппетит снижается, ребенок не будет съедать свою норму

Первое, на что необходимо обратить внимание, – обмен веществ. Если у ребенка наблюдаются проблемы со стулом, пища плохо усваивается

Вес и рост малыша замедляются при недостатке гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), витаминов группы «D». Нехватка витамина «D» у женщины во время беременности сказывается на ребенке.

Исключая проблемы с прикормом, активностью и здоровьем, следует обратить внимание следующие причины:

• Часто мамы переживают из-за маленького недобора веса. В первые годы жизни ребенок эмоционально привязан к матери, ему передается её настроение, в том числе тревожность;
• Нельзя кормить через силу, заставлять ребенка доедать до конца. Постоянные попытки накормить мешают ребенку понять, что он голоден, результат – отсутствие аппетита;
• Следует учитывать особенности телосложения родителей. Дети могут весить меньше, и это будет нормой, если комплекция родителей маленькая.

Ребенок 11 месяцев: питание, меню

Ребенок 11 месяцев

Вашему малышу исполнилось 11 месяцев. Он еще не может питаться вместе со взрослыми. В этом возрасте ребенок требует приготовления отдельных блюд. Прочитайте в статье по этой ссылке о питании ребенка данного возраста. Какое же меню подойдет ребенку 11 месяцев?

Грудное или искусственное вскармливание:

Очень хорошо, если вы с рождения до сих пор кормите своего малыша грудью.
Оптимально разбить такое кормление на два приема — утреннее и вечернее.
Ночное кормление — это скорее не питание ребенка, а его успокоение и наилучший вариант укладывания спать.
Смеси даются ребенку в соответствии с рекомендациями производителя. С ними вы легко можете ознакомиться на упаковке

Обратите внимание именно на рекомендации по питанию ребенка в 11 месяцев.

Режим питания:

• В этом возрасте малыши становятся привередливы в еде. Они могут отказываться от питания или пропускать запланированные кормления.
• Не вынуждайте ребенка принимать пищу. Не нужно кормить его насильно. Может быть малышу необходимо сделать перерыв и «отдохнуть от еды».
• Дайте ему самому выбрать время и количество принимаемой пищи.

Лучше всего, если малыш получает пищу пять раз в день. Перерывы должны составлять не более 3 часов.

Какие же продукты нужно вводить в рацион:

• В меню крохи должны входить блюда из овощей и фруктов, молока и творога, яиц и рыбы, мясные блюда. Прочитайте в статье по этой ссылке, какие овощи и фрукты можно давать малышу этого возраста.
• Но это совершенно не означает, что вы можете кормить ребенка с общего стола.
• Запрещено кормить детей такого возраста жареными блюдами, маринованными продуктами, селедкой, салом, копченой колбасой и консервами.
• Не стоит злоупотреблять сладостями.
• Желудочно-кишечный тракт маленького ребенка не может справиться с вредной для него пищей.

В данный период у детей появляются боковые резцы. Это позволяет вводить более твердую пищу. Можно уже не перетирать овощи на пюре.

Вот примерное меню на неделю:

Меню для ребенка 11 месяцев
Меню для ребенка 11 месяцев

• Как говорилось выше, в 11 месяцев еще стоит продолжать грудное вскармливание. Естественно, прикорм является постоянным дополнительным питанием для ребенка. Прочитайте в статье на нашем сайте по этой ссылке о том, как нужно правильно варить кашу детям этого возраста.
• Днем ребенку требуется 5-разовое кормление. Ночью ребенок может еще есть 1-2 раза. Но это не обязательно. Бывает, что дети в этом возрасте уже спят всю ночь без еды.
• Первый завтрак и ужин в 11 месяцев — это всегда грудное молоко или смесь.

Свежие овощи и фрукты имеет смысл перетирать на мелкой терке. Добавляя небольшое количество сахара, вы сделаете блюдо интересным для ребенка. Свежевыжатые соки содержат максимальное количество витаминов. Обязательно включайте их в рацион, начиная с 1 чайной ложки и постепенно увеличивая объем до 100 мл. Постепенно вводя новые продукты в меню ребенка 11 месяцев, вы сможете постепенно подготовить его к переходу на взрослую пищу.