Поиск

Режим ребенка в 7 месяцев

Причины, по которым сон ребенка может ухудшиться

Нарушения сна в этом возрасте могут носить поведенческий характер. Давайте разберем, с какими проблемами вы можете столкнуться.

1. Малыш отказывается от одного из дневных снов.

Большинство годовалых детей еще не готовы к переходу на один сон, так как потребности во сне у них  пока велики. 

Если один из снов не состоялся, делайте уход в ночь раньше, чтобы не допустить накопления усталости.

Если малыш не засыпает во время второго дневного сна, ограничьте утренний сон часом. Или же сместите начало обеденного сна на чуть более позднее время. Этот сон не нужно ограничивать. 

2. Кроха осваивает новые навыки — учится ходить, понимает, что может подняться в кроватке сам, держась за борт,  или активно начинает говорить. 

Порой для малыша новый навык становится настолько волнительным, что возникают проблемы со сном и поведением. Например, ребенок начинает переживать сепарационную тревогу, особенно во время ночного укладывания. Или отрабатывать подъемы в кроватке вместо того, чтобы спать. 

В этому случае предоставьте ребенку  возможность во время бодрствования практиковать новый навык. Через неделю-две он привыкнет к нему и сон улучшится. 

3.  Годовалый малыш полагается на постороннюю помощь при засыпании — бутылочку, соску, укачивания, грудь. В результате даже многие 12-месячные дети часто просыпаются по ночам, спят короткие сны днем и засыпают только при обязательном присутствии мамы.

Выявите негативную ассоциацию со сном и научите малыша расслабляться и засыпать самостоятельно. При необходимости обратитесь к консультанту по детскому сну. 

4. Ребенок плохо спит из-за неподходящих условий сна — ему мешают слишком теплая пижама, высокая/низкая температура в комнате, недостаточная темнота или влажность, неудобный матрас в кроватке, шум во время сна.

Пересмотрите условия сна и измените их при необходимости.

5.   Малыш реагирует на перемены в семье. Любые отклонения от привычного режима могут сказаться на сне ребенка: скорое появление второго малыша, переезд в новый дом, появление няни.

Заранее подготовьте своего ребенка к важным изменениям в семье, чтобы они не расстроили привычный распорядок дня.

6.  Ребенок просыпается из-за голода. Такое бывает, если малыш недостаточно ел днем или его питание не сбалансировано. В этом возрасте дети часто отвлекаются во время кормления и могут недоедать. Им интереснее изучать все вокруг и играть с игрушками, чем сидеть в стульчике для кормления. 

Давайте разберемся, как установить подходящий режим кормления в 12 месяцев.

Чем кормить ребенка в одиннадцать месяцев

Рацион ребенка в 11 месяцев уже максимально приближен к меню годовалых детей и состоит из большого количества продуктов, из которых можно составить недельный план здорового и сбалансированного питания.

Овощи и фрукты

Ребенок в 11 месяцев очень хорошо удерживает в ручке овощи и фрукты, нарезанные крупными кусками и очищенные от кожуры. Под присмотром взрослых ему можно давать груши, яблоки, морковь, бананы, персики, кусочки свеклы. Если у ребенка еще мало зубов, или он давится сырыми овощами, их можно отваривать в подсоленной воде и нарезать небольшими кубиками. Фрукты можно запекать в духовке, добавляя чуть-чуть меда (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства) и сахарной пудры.

Не рекомендуется давать детям, не достигшим годовалого возраста, киви, апельсины, ананасы, папайю, манго и другие тропические фрукты, так как они могут спровоцировать аллергию. Также не следует давать малышу темные и красные ягоды: малину, клубнику, черную смородину.

Мясо и рыба

В 11 месяцев ребенок может употреблять любую рыбу и мясо, но в меню следует ограничить количество жирных сортов и давать их не чаще 1 раза в неделю. Это относится к свинине, скумбрии, семге и другим разновидностям рыбы и мяса с повышенным содержанием жирных кислот. Они необходимы для здоровой работы мозга, но в повышенных количествах могут вызвать несварение желудка и кожную сыпь.

Давать ребенку мясо и рыбу можно в отварном виде (нарезав на маленькие кусочки), а также в виде паровых котлет и фрикаделек. От гомогенизированного пюре в баночках необходимо постепенно отказываться.

Яйца

Яйца – это незаменимый продукт для питания детей любого возраста, так как они содержат почти все необходимые ребенку витамины и минералы и обеспечивают надежную профилактику рахита. Давать яйца в 11 месяцев можно в виде парового омлета, в который можно добавить кусочки вареных овощей и немного мелко рубленной свежей зелени. Лучше использовать для детского питания перепелиные яйца – в них меньше холестерина и больше магния, калия, марганца и других минеральных солей.

Супы

Суп можно перетирать до состояния пюре или давать в жидком виде, добавляя в него крупы или хлеб. Отлично подходит для питания детей данной возрастной группы куриный суп, овощные супы с фрикадельками, некрепкие мясные бульоны (приготовленные из фермерского мяса). Не стоит давать ребенку в 11 месяцев супы с фасолью, горохом, борщ, свекольник, суп из квашеной капусты и грибов.

Крупы и макароны

При отсутствии у малыша признаков целиакии (непереносимости глютена) ему можно давать любые крупы. Если до этого мама использовала готовые продукты (сухие каши), в возрасте 11-12 месяцев от них следует постепенно отказываться. Каши можно готовить на молоке, добавлять в них кусочки фруктов или немного меда.

Макаронные изделия должны присутствовать в рационе 1-2 раза в неделю. Для питания одиннадцатимесячных детей подходят только макаронные изделия небольшого размера, приготовленные из твердых сортов пшеницы. Лучше приобретать продукты данной группы в специализированных детских магазинах или отделах детского питания.

Кисломолочные продукты

Ежедневно ребенок в 11 месяцев должен съедать 70-80 г творога. Творог полезен для здоровья костной и хрящевой ткани, а также необходим для правильного усвоения некоторых витаминов, в первую очередь, витамина D. В этом возрасте ребенку также можно давать ацидофиллин, бифидок, натуральный йогурт и детский кефир.

Напитки

Из напитков одиннадцатимесячному малышу можно предложить подслащенные компоты из свежих и сушеных фруктов, морсы из ягод, фруктовые и овощные соки. В вечернее время можно дать чай из цветков липы и ромашки – он обладает успокаивающим действием, особенно полезен для гиперактивных малышей и детей, склонных в нервной возбудимости.

Занятия в период бодрствования

Периоды бодрствования малыша в 6 месяцев становятся более длительными, и это время он хочет проводить активно. На помощь придут прогулки на свежем воздухе, различные игрушки, гимнастика, массаж.

Практически всем деткам нравится играть, сидя в стульчике для кормления, в манеже или на развивающем коврике. За этим занятием на глазах у мамы они способны провести довольно много времени. Игрушки, которые можно предложить малышу, должны быть безопасными, предназначенными для его возраста, способствующими развитию у ребенка мелкой моторики и других навыков. Особенно охотно дети играют с яркими игрушками, выполненными из разных материалов. Это могут быть резиновые мячики, деревянные, тканевые и пластмассовые кубики, пирамидки, сортеры, музыкальные игрушки и другие.

Во время прогулки полезно обращать внимание малыша на окружающий его мир, показывать ему кошек, собачек, птичек, давать потрогать листики, понюхать цветочки. В летнее время года, когда на улице долго светло, гулять нужно дважды в день по 2–2.5 часа

Зимой и осенью, если позволяет погода, рекомендуется выходить на улицу хотя бы один раз и чаще проветривать квартиру.

Большое внимание родители должны уделять и физическому развитию ребенка. Многие полугодовалые дети умеют переворачиваться, ползать, некоторые даже сидеть

Чтобы закрепить эти достижения, нужно делать с малышом несложную зарядку и расслабляющий массаж. Они будут способствовать развитию и укреплению его мышц, улучшению координации движений. Перед тем как приступать к таким занятиям, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы подобрать наиболее подходящий комплекс. Лучше, если предварительно правильность выполнения упражнений родителям продемонстрирует профессиональный детский массажист.

Игры, способные взволновать малыша, привести его в возбужденное состояние, стоит проводить не позднее, чем за 1,5 часа до сна, не важно, дневного, вечернего или ночного. Перевозбуждение от игры или других действий может помешать малышу спокойно заснуть

Особенности кормления

Основное меню ребенка до года составляет грудное молоко или его заменитель. При этом рацион прикорма в данном возрасте существенно расширяется. Частота приема пищи составляет 5 раз в день, промежуток между ними – около 4 часов. Утром сразу после пробуждения, а также перед отходом ко сну малышу дают грудное молоко или искусственную смесь. Остальной рацион включает взрослую пищу. Чаще всего это пюре и твердая еда, порезанная на кусочки.

Если ребенок отказывается принимать пищу, рекомендуется добавить в меню новые продукты, чередовать блюда, а также предлагать одну и ту же еду несколько раз подряд.

В этом возрасте дети уже не просыпаются ночью для кормления, за исключением тех случаев, когда:

  1. У ребенка несбалансированный рацион, или он недоедает;
  2. Мальчик или девочка испытывает нехватку общения с родителями;
  3. Младенец не умеет засыпать самостоятельно.

Нюансы грудного вскармливания

Ребенок, достигший одиннадцатого месяца, все еще нуждается в грудном молоке. При этом совсем необязательно бежать к малышу по его первому требованию, особенно, если мама в данный момент занята. Попросить ребенка подождать 2-3 минуты вполне допустимо.

Бывает, что в одиннадцать месяцев малыш практически не интересуется другой пищей, кроме маминого молока. В этом нет ничего страшного, просто ребенку нужно дать время. Не допускается кормить кроху насильно. Также не следует отказывать малышу в грудном молоке.

При искусственном вскармливании

11-месячный ребенок считается достаточно взрослым, чтобы употреблять в пищу обычные продукты. Ежедневный рацион малыша включает овощи, каши, супы, мясо и другие продукты. Питание ребенка, который находится на искусственном вскармливании, имеет такие особенности:

  1. Цитрусовые и другие экзотические продукты следует вводить в рацион в более позднем возрасте.
  2. Измельчать еду необязательно.
  3. Нельзя добавлять в пищу специи.
  4. Еда готовится на пару либо отваривается. Жареные блюда следует исключить.

Примерное меню на 1 день:

  • 6 утра – искусственная смесь 200 мл.
  • В 10 утра ребенку можно дать куриный желток, фруктовое пюре и сок.
  • В 2 часа дня рекомендуются овощной бульон, овощное пюре с мясом, сок из фруктов. Можно дать паровую котлету из говядины с картофельным пюре.
  • В 6 часов вечера малышу предлагают творог, фруктовое пюре, кисломолочный продукт.
  • В 10 часов вечера – 200 мл искусственной смеси. Перед сном можно дать стакан детского кефира или йогурта.

Кормление ребенка

Уход за ребенком в 7 месяцев

Здоровье малыша зависит не только от правильного питания и полноценного сна, но и от гигиенических процедур, физических упражнений, массажа, а также нежности, любви и заботы. Последние в списке являются далеко не последними по значению, потому что составляют основу психического здоровья малыша и состояния его нервной системы.

Физические упражнения

В 7 месяцев ребенок проводит день очень насыщенно в плане физических нагрузок

Он постоянно находится в движении, поэтому очень важно делать ему массаж и заниматься с малышом гимнастикой. Физические упражнения помогут укрепить мышцы, подготовить их к увеличивающимся нагрузкам, а массаж поможет снять напряжение и усталость

Утро желательно начинать с простой зарядки, которую делает мама лежащему на спинке малышу: разведение ручек в стороны, сгибание ножек в коленях.

Купание

Купание – это тоже очень важная водная процедура. Она позволяет снять усталость, накопившуюся за день, успокаивает нервную систему и является отличной гигиенической процедурой. Купать ребенка нужно каждый день. Малыш уже может купаться во взрослой ванне. Чтобы он не соскользнул, следует разложить на ее дно полотенце или пеленку.

Родители обязательно должны быть рядом с 7-месячным ребенком во время купания для обеспечения его безопасности.

Продолжительность купания зависит от количества свободного времени, настроения ребенка, его самочувствия и температурного режима помещения. Слишком долго купать кроху не стоит, достаточно 15-20 минут. Но если малыш не хочет выходить, позвольте ему еще поплескаться.

В 7 месяцев купание больше напоминает игру, чем гигиеническую процедуру. Малыш любит несложные игры, используя игрушки для ванной: мячики, уточки, ведерки, чашки. Не нужно слишком большое количество игрушек, лучше компенсировать его количеством внимания и неподдельного интереса к малышу.

Прогулки

Малыш уже отлично знает, что существует огромный мир за пределами  его дома, и поэтому с удовольствием ждет прогулок, которые знаменуются для него получением множества новых впечатлений. Ребенку нравится встречаться с людьми, животными и птицами, слушать, что говорит мамо обо всем происходящем, ребенок активно гулит, оживленно и эмоционально реагирует, размахивает ручками.

Необходимо обязательно обезопасить ребенка на прогулке, так как он начинает активно двигаться и может даже вывалиться из коляски. Обязательно пристегивайте ребенка. Не забывайте и о защите нежной кожи малыша от солнца и его ультрафиолетовых лучей.

Сон месячного младенца

Сон для новорожденного ребенка до 1 месяца невероятно важен. Поэтому организация отдыха должна быть приоритетом родителей на фоне всех остальных дел. В этом возрасте продолжительность сна младенца составляет 17-20 часов в сутки. Некоторые дети могут спать больше, другие – меньше. Все это вариации нормы.

В ночное время малыш спит около 7-10 часов, просыпаясь, чтобы родители его покормили. Ночью он суммарно проводит в спящем состоянии 7-10 часов, а днем – около 8-9 часов (около 4-6 раз в среднем по 1,5-2 часа). Продолжительность сна в каждом случае может быть разной, начиная 20 минутами и заканчивая несколькими часами. Почему? Причина этого кроется в том, что ребенок недостаточно созрел, чтобы его биологические часы начали нормально функционировать. Именно поэтому невозможна полная выработка распорядка дня в этом возрасте.

Малыш 1 месяц спит

Несколько рекомендаций для улучшения качества сна крохи:

  1. Рекомендуется пеленать малыша. Так он не будет будить сам себя движениями во сне. Хотя есть сторонники и обратного мнения, что пеленать ребенка не следует. Поэтому данный пункт остается на усмотрение родителей.
  2. Чаще нужно бывать на свежем воздухе. Тогда качество и продолжительность сна значительно возрастут. Сколько времени нужно гулять? Длительность прогулки зависит от времени года. Летом рекомендуемая продолжительность – не меньше двух часов. В зимнее время все зависит от погоды. Если слишком холодно и ветрено, лучше гулять с ребенком на балконе. Он так и свежего воздуха глотнет, и не замерзнет. Если зимой тепло (чуть больше 0 градусов), можно его тепло одевать и идти на непродолжительную прогулку. Прогулка – важный элемент развития месячного крохи.
  3. Перед ночным сном малыша рекомендуется приглушать свет. В слишком ярком помещении качество сна даже у взрослых людей хуже. Что говорить о месячной крохе?
  4. Как только во время бодрствования на лице видна усталость, нужно укладывать сына или дочь.
  5. В какой позе малыш должен спать? Некоторые врачи рекомендуют укладывать ребенка на бок, чтобы, если он срыгнет молоко, то не захлебнулся им.
  6. Гигиенические процедуры вечером являются залогом хорошего сна. Через некоторое время малыш будет понимать, что, если его купают, значит, скоро пора ложиться спать. Этот рефлекс поможет сделать сон более управляемым.
  7. Если малыш испытывает трудности с засыпанием, его может успокоить пустышка. Не рекомендуется ее использовать до установления лактации.
  8. Чтобы не помешать второй части ночного сна, лучше использовать ночник со слабым светом.
  9. Врачи рекомендуют не бояться издавать громких звуков во время дневного сна. Какие причины этого? Во-первых, дети спят очень крепко, и вряд ли взрослый разбудит грудничка. Во-вторых, так будет проще самому взрослому. В-третьих, пусть малыш привыкает спать во время разговоров, но нельзя и переусердствовать.

Как составить режим дня для ребенка

После того как вы установили время подъема, определите, в какое время ребенок всегда будет принимать пищу. Питание помогает корректировать биологические часы. Если ваш ребенок посещает школу или детский сад, назначьте прием пищи дома на то же время, что и там, дабы обеспечить стабильный режим питания.

Диетологи рекомендуют для детей шесть небольших приемов пищи в течение дня, каждый из которых включает немного белков, углеводов, жиров, а также фрукты и овощи. Эти приемы пищи должны быть распределены с интервалом два с половиной  три часа. Поэтому если ребенок завтракает в 7:00, второй завтрак должен приходиться на 9:30, а обед — на полдень.

Включите в режим дня время для физической активности. Лучше всего, если после пробуждения мальчик или девочка может выйти на улицу и побегать под лучами утреннего солнца. Также необходимо выделить время для активных игр во второй половине дня, ближе к вечеру. Не следует активно двигаться вечером в темноте, особенно при искусственном освещении, которое мешает производству мелатонина — гормона сна, говорящего организму, что пора спать.

Если вашему ребенку еще нет и пяти, установите время для дневного сна. Младенцы могут быть готовы к первому дневному сну уже через 45 минут после пробуждения. Малыши в возрасте до полутора лет часто нуждаются в двухразовом дневном сне. Первый сон должен начинаться через 2,53 часа после пробуждения или через четыре часа, если малыш спит один раз в день.

У дошкольников дневной сон обычно должен начинаться примерно через пять часов после подъема. После обеда происходит естественный спад энергии, поэтому в это время хорошо вздремнуть всем, даже вам. Оптимально, если дневной сон заканчивается не позже трех-четырех часов дня (за исключением младенцев, которым нужен короткий 30-минутный отдых около 17:00).

Планируя дневной сон для ребенка, не забудьте про себя. Установлено, что короткий, максимум 20—30-минутный сон не только улучшает концентрацию внимания на оставшуюся часть дня, но и защищает от болезней сердца.

Теперь установите время отхода ко сну. Например, если ваш дошкольник просыпается в 7:00 и полтора часа спит днем, он должен ложиться спать около 20:30, чтобы в совокупности получить необходимые ему 12 часов сна. Если ребенок школьного возраста встает в семь утра, он должен ложиться спать между восемью и девятью часами вечера. Учтите, что это время засыпания, а не начала подготовки ко сну — то есть в восемь-девять часов вечера ребенок уже должен находиться в кровати и спать.

Наконец, определите время начала подготовки ко сну. На все вечерние процедуры и процесс засыпания обычно уходит от 30 до 45 минут.

Ниже даны примеры режимов дня для детей разных возрастов и взрослых с учетом разного времени пробуждения.

Примеры режимов дня для детей

ВозрастМалы-ши от года до полу-тора летМалы-ши от полу-тора до трех летДошколь-ники (3–5 лет)Школь-ники (6–12 лет)Под-ростки (13–19 лет)Взрослые
Средне-суточная потреб-ность во сне, час.14–1513–1411–1210–119.258.25
Подъем6:306:306:306:306:30***6:00
Завтрак7:007:007:007:007:007:00
Занятия7:30–9:007:30–10:307:30–11:307:30–12:007:30–12:007:30–12:00
Второй завтрак9:009:009:009:009:009:00
Дневной сон9:30–11:00
Обед11:3011:0012:0012:0012:0012:00
Дневной сон14:00–15:30*11:30—14:3012:30—14:00Восста-нови-тельный сон*Восста-нови-тельный сон*Восста-нови-тельный сон*
Полдник15:3015:3015:3015:3015:3015:30
Различные занятия15:30—17:0014:30—17:0014:00—17:0012:30—17:0012:30—17:0012:30–17:00
Ужин17:3017:3017:3017:3018:0018:00
Различные занятия18:00—19:1518:00—19:1518:00—19:4518:00—20:0018:30—20:3018:30–21:00
Начало отхода ко сну (с легким перекусом)19:0019:1518:00 без дневного сна; 19:15–19:30 с дневным сном20:0020:4521:15
Засыпание19:3020:0019:30 без дневного сна; 20:00 с дневным сном20:3021:1521:45
Общее количество сна, час.1413,51210**9,258,25

* Длительность восстановительного сна составляет 20–30 минут.

** Дети младшего школьного возраста нуждаются примерно в 11 часах сна, поэтому установите для них время отхода ко сну на 20:00.

*** Начало полового созревания смещает цикл выработки мелатонина на более позднее время. Если это возможно, выберите школу с началом занятий в 8:30 или позже, чтобы подросток не был вынужден ложиться спать рано, когда его тело и мозг физиологически не готовы ко сну. Перед сном выключайте все электронные устройства и ночники, которые могут тормозить выработку мелатонина.

Примерный режим дня по часам

Если у малыша уже выработался определенный распорядок дня, то рекомендуется его придерживаться, даже если он создает некоторые неудобства для семьи. Серьезные перемены в режиме могут вызывать беспокойство и капризность.

Основными правилами дневного распорядка являются:

  • периодичность;
  • последовательность;
  • регулярность.

Отправляясь в гости или собираясь на отдых, нужно подстраиваться под расписание дня малыша.

Дети, родители которых следят за их графиком, вырастают спокойными, дисциплинированными, уравновешенными. Примерный режим дня 7-месячного ребенка приведен ниже в таблице.

ВремяВариант №1Вариант №2
6:00Подъем, гигиенические процедурыПробуждение, умывание
6:30Первый завтракКормление
8:30СонПрогулка на улице
10:00Второй завтракВторой завтрак
10:30Гимнастика, массажСон
12:00Прогулка на свежем воздухе, сонГимнастика
14:00ОбедОбед
14:30 Развивающие игры, гимнастикаИгры
16:00Прогулка на улицеСон
18:00УжинУжин
18:30СонРазвивающие игры
19:30МассажПрогулка на улице
21:00 Купание, кормлениеКупание, кормление
22:00Ночной сонСон

Режим семимесячного ребенка не должен быть строгим. Время приема пищи, бодрствования или сна может немного корректироваться. Некоторые дети встают не в 6:00, а в 8:00 утра, в этом случае график сдвигается на 2 часа.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается для кормлений

Ребенок в 10 месяцев не нуждается в ночных кормлениях, поэтому важно выяснить причину, почему младенец продолжает просыпаться по ночам и просить грудь или бутылочку. В большинстве случаев это просто привычка, бороться с которой необходимо комплексно

Ниже приведены советы, которые могут помочь маме отучить малыша от кормлений в ночное время.

  • Одной из основных причин ночных подъемов является голод. Чтобы этого избежать, можно немного сдвинуть ужин (например, на час) и в последний прием пищи давать ребенку максимально сытные блюда, например, молочную кашу с фруктами.
  • Если младенец продолжает просыпаться ночью, не стоит сразу кормить его – возможно, крохе не хватает внимания днем, и он пытается компенсировать нехватку общения ночью. Такое часто бывает, если мама рано вышла на работу, и с ребенком сидят другие люди. Маме рекомендуется уделять больше внимания малышу днем: чаще брать на руки, читать сказки, петь песни, играть.
  • Во время очередного подъема необходимо взять ребенка на руки, покачать, рассказать сказку, при этом гладя его по спинке или по голове. Если это не истинный голод, малыш успокоится через 15-20 минут. В большинстве случаев достаточно недели, чтобы ребенок перестал просыпаться ночью.

Если совсем ничего не помогает, следует обратиться к врачу и проанализировать детский рацион. Если причиной ночных подъемов является голод, спровоцированный несбалансированностью меню, врач поможет его скорректировать с учетом потребностей малыша. В случае выявления каких-либо патологий будет назначено необходимое лечение.

  • Выбираем гипоаллергенную кашу для прикорма
  • Меню ребенка в 10 месяцев
  • Ассортимент безмолочных каш для первого прикорма
  • Как выбрать лучшую смесь для ребенка
  • Развитие ребенка по месяцам до года
  • Премудрости первой каши
  • Когда можно давать ребенку молочную кашу
  • Сколько должен съедать смеси или грудного молока ребенок

Изменения в режиме ребёнка

К 11 месяцам у детей обычно формируется достаточно четкий и стабильный распорядок дня и ночи, который сохраняется и в дальнейшем.

В этом возрасте дети становятся более активными и самостоятельными, чаще играют, проявляют гораздо бо̒льшую заинтересованность в исследовании окружающего мира.

Главный навык, который малыш осваивает в 11 месяцев, – это самостоятельная ходьба, в связи с чем вероятность получения травм значительно повышается. По этой причине ни в коем случае нельзя оставлять ребенка без присмотра (что также сказывается на распорядке дня). В это время малыш продолжает ловко и быстро ползать на четвереньках. Такие действия следует поощрять, поскольку они способствуют развитию мускулатуры конечностей и тем самым подготавливают ребенка к более уверенной ходьбе. В этом возрасте большинство детей стремится к самостоятельности и всячески демонстрирует ее, некоторые стараются держаться ближе к маме. Нередко родители продолжают спать вместе с детьми, чем осложняют ребенку адаптацию к условиям детского сада в будущем. Поэтому 11-месячного малыша рекомендуется отучать от подобной привычки.

Интересно. С психологической точки зрения, этот момент очень важен – ребенок, который все время находится рядом с матерью, чувствует себя защищенным, однако к моменту взросления такая привязанность порождает в человеке инфантильность, делает его неспособным решать собственные проблемы.

К 11 месяцам общая продолжительность сна ребенка сокращается до 14 часов, 3 из которых включают дневной отдых. В течение дня малыш спит всего 1 раз.

Что касается питания, то в этом возрасте юный гурман успевает попробовать практически все основные продукты и в то же время продолжает употреблять грудное молоко или искусственную смесь.

На заметку. Интересно, что в этот период кроха начинает осваивать владение столовыми приборами и зубной щеткой.

Для ребенка имеет большое значение оптимальный режим дня по часам. Основные пункты, по сравнению с более ранними периодами, остаются прежними, за исключением ночных кормлений.

Так или иначе, несмотря на некоторые изменения, режим дня ребенка до года должен выстраиваться по общим принципам:

Индивидуальный подход

При составлении графика важно учитывать индивидуальные особенности малыша. Распорядок должен соответствовать биоритмам и естественным физиологическим процессам молодого организма.
Компромисс (в разумных пределах)

Желательно, чтобы распорядок был удобен для всех членов семьи, учитывал интересы родителей и ребенка.
Последовательность. Действия всех домочадцев должны быть едиными, согласованными, упорядоченными. Чтобы освоить необходимые навыки, ребенку нужны постоянство и определенность, в противном случае ему будет трудно выработать нужные привычки.
Гибкость. Любой график хотя бы иногда требует коррекции. Ребенок растет и развивается, его привычки и потребности меняются. Родители должны следить за этим и своевременно вносить изменения в график.

График кормления

В возрасте семи месяцев у ребенка по-прежнему должно быть пять кормлений с интервалами как минимум четыре часа. Некоторые детки могут просыпаться ночью от одного до трех раз и просить немного покушать.

К этому возрасту и грудные малыши, и детки с искусственным питанием отлично адаптируются к приему прикорма: кашам, овощным и фруктовым супам и пюре, детским творожкам и всевозможным сокам, которые занимают свое место в их суточном рационе. Отличие состоит в том, что грудные дети около трех раз в день кушают мамино молоко, а искусственники около двух раз получают молочную смесь.

Один из самых актуальных вопросов у мам возникает по поводу того, что является более полезным для малыша: еда, которая приготовлена на фабрике или дома самостоятельно? Домашнюю еду лучше давать ребенку, если Вы можете быть полностью уверены в том, что используемые овощи и фрукты безопасны, то есть, если они выращиваются на Вашем огороде. В обратном случае, лучшим решением будет покупать еду малышу в магазине.

Если Вы хотите давать малышу собственноручно приготовленную кашу, то необходимо перемолоть ее так мелко, как муку. Для этого используйте блендер или кофемолку. Если у Вас их нет, то лучше купить фабричную детскую кашу.

Что касается творога в рационе ребенка семи месяцев, то необходимо отметить, что творог можно использовать только детский, адаптированный для не до конца сформированного желудочно-кишечного тракта организма ребенка. Он отличается низкой кислотностью и более нежной консистенцией, чем во взрослом твороге.

Можно приготовить такой творожок на молочной кухне или же купить сделанный на фабрике, производящей детские продукты, творог в магазине. На фабриках производство осуществляется закрытым способом, то есть, в продукт не попадают болезнетворные микроорганизмы. Начинать прикорм творогом лучше, добавляя его во фруктовое пюре, начиная с одной ложечки.

Лучше всего знакомить ребенка с любой новой пищей в дневное время. До дневного сна лучше всего давать сладкую сытную кашу, тогда ребенок хорошо наестся, и сон будет более долгим и крепким. Это актуально и для грудничков, и для искусственников.

Если малыш захотел кушать минут за 15-20 до времени в его распорядке дня, отступите от него и покорите ребенка, в этом нет ничего страшного. Если же, наоборот, малыш не хочет кушать, не кормите его насильно. У нежелания кушать могут быть следующие причины:

— малышу не нравится еда на вкус или запах;

— ребенок испугался из-за того, что его слишком настойчиво пытаются заставить  кушать;

— малышу достаточно было грудного молока, чтобы наесться.

Чем развлечь малыша

Благодаря повышенной активности, можно добавить новые развивающие игры в распорядок дня

Семимесячный карапуз бодрствует 10—13 часов. 4—6 часов уходит на еду, купание, прогулки. В запасе остается достаточно времени для его развития, и мамы ломают голову, чем полезным занять кроху. Не нужно гоняться за особыми методиками развития и супер развивающими игрушками. Ребенок еще очень мал, и для него все в новинку. Занимайтесь с крохой тем, что ему больше в этот момент по душе.

  1. Рассматривайте картинки в книжках. Можно брать как книги с картонными страничками, так и с обычными, но не оставляйте ребенка с ними наедине. Дети все тянут в рот, и часть страничек может быть «съедена».
  2. Читайте крохе простые четверостишия. Маленький ребенок не может удержать в памяти длинный сюжет. Стихи для малышей А. Барто — то, что нужно. Скорее всего, вы тоже помните из детства «Уронили мишку на пол».
  3. Собирайте с крохой пирамидку. Если он собирает пирамидку не в той последовательности, не исправляйте. Ребенку интересен сам процесс. Постепенно он научится искать самый большой «бублик» и самый маленький. А пока кроха развивает мелкую моторику и учится различать цвета.
  4. Стройте башню из кубиков. Ребенку интересно ставить кубики друг на друга и весело смотреть, как башня рушится. Постепенно он научится строить «здание» повыше, а пока 3—5 кубиков — уже достижение.
  5. Рассыпьте перед малышом крупные бусины, пуговицы, фасоль, желуди. Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком, чтобы ребенок складывал в нее рассыпанные предметы. Это занятие развивает мелкую моторику и доставляет крохе массу удовольствия. Ребенку интересно рассмотреть и пощупать каждую пуговичку, но следите внимательно, чтобы он не тянул мелкие предметы в рот.
  6. Играйте с ребенком в прятки. Если кроха ползает, можно спрятать любимого мишку в одном-двух метрах от него. Обязательно положите игрушку так, чтобы часть ее выглядывала.

Такие простые занятия помогут не только развить навыки крохи, но и весело провести время. Мама счастлива, если ее малыш радостный.

Развитие малыша в 7 месяцев

Мышление:

В этом возрасте малыш умеет двигаться в поисках спрятанной игрушки. С ним уже можно играть в «Ладушки» и другие жестовые игры. Он обожает простенькие сказки и стишки-потешки.Также можно уже играть в прятки – спрячьте под подушки или одеяло игрушку и попросите ребенка найти ее.

Внимание:

Малыш должен уже узнавать знакомые лица и концентрируется на любимых игрушках. Когда играет, часто улыбается и хохочет. Во время чтения можно давать ребенку книжку с яркими картинками и толстыми страницами, которые он сможет сам переворачивать.

Общение:

Ребенок в 7 месяцев уже понимает эмоции и реагирует на них. Также он откликается на свое имя. Теперь он понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом. Общаясь с малышом, используйте жесты и показывайте эмоции, которые вы ему описываете. Дайте ему возможность видеть ваше лицо при этом.

Движение:

Ребенок должен переворачиваться в любую сторону, самостоятельно сидеть, начинает ползать и делать первые шажки с поддержкой взрослого. Можно практиковать новые навыки во время бодрствования, чтобы скачок в развитии не сказался на сне малыша.

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 67

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий