Лактостаз у кормящей матери

Основные правила массажа

Делать массаж груди при лактостазе следует аккуратно, чтобы не травмировать ткани.Разминая грудь, следует учесть несколько правил:

• Никаких резких или агрессивных движений. Не пытайтесь разбить уплотнение в тканях руками. Это может только травмировать еще больше ткани и усилить болевые ощущения.
• Разминать нужно грудь легкими, растирающими, поглаживающими и плавными движениями. Руки должны перемещаться к соску от внешней части груди. Только так можно устранить лактостаз. Лечение в домашних условиях должно проводиться аккуратно.
• Если в процессе ощущается сильная боль, то делать массаж рекомендуется параллельно со сцеживанием и желательно под теплым душем. Это только усилит эффект.

Как делать массаж

Перед тем как приступить к массажу груди, следует тщательно вымыть руки и нанести на них небольшое количество масла. После этого стоит выполнить следующие действия:

Надавливая на грудную клетку и совершая круговые движения, необходимо массировать грудь на протяжении 3 – 4 секунд, постоянно смещаясь по спирали к соску.
Область декольте, а также грудь следует слегка погладить, двигаясь сверху вниз.
Далее женщине следует наклониться вперед и потрясти грудь

Подобное действие позволит опуститься застоявшемуся молоку вниз.
Сосок, зажав двумя пальцами, стоит осторожно оттянуть ипокрутить. Эти массажные движения позволяют не только справиться с застоем молока, но и увеличить лактацию

Если же у кормящей матери имеются какие-либо повреждения сосков, например, трещины, то их необходимо залечить (как это сделать читайте в статье: Трещины на сосках при кормлении). Не рекомендуется проводить подобный массаж и тем, у кого повышенная чувствительность.
В завершение массажа нужно принять теплый душ. Несильные струйки воды следует направить поочередно на каждую грудь.

Домашний самомассаж при лактостазе

Метод самомассажа в случае появлении симптомов лактостаза – это также профилактика развития мастита. Женщина должна проводить его бережно, чтобы не травмировать железу. Мать проводит только поглаживающие, растирающие и слегка разминающие движения. Нельзя слишком сильно разминать – это не поможет избавиться от застоя, а может напротив стать причиной его усиления. Все массажные движения должны быть направлены от периферии к соску.

Перед проведением массажа мать должна чисто вымыть руки и нанести на них массажное масло. Последовательность движений:

• погладить область кожи над молочными железами, двигаясь сверху вниз;
• умеренно надавливая на грудь, круговыми движениями двигаться от периферии к центру (к соску);
• наклониться вперед и потрясти руками молочные железы;
• наклонившись вперед сжать пальцами соски и слегка покрутить (если на сосках нет микротравм);
• завершить массаж нежным поглаживанием от грудной клетки к соскам;
• принять душ (он не должен быть горячим), направляя его на грудь; но массажные движения можно и изначально делать под струями воды.

Профилактика лактостаза при грудном вскармливании

Она заключается в обучении женщины еще на курсах по подготовке к родам, наличии доступной ежедневной телефонной консультации по запросу пациентки («горячей линии по грудному вскармливанию»), правильной организации помощи родившим женщинам на педиатрическом участке.

Женщина должна заниматься и самообразованием: читать специальную литературу, смотреть обучающие видеоролики, прислушиваться к совету более опытных родственниц и подруг.

Как правильно кормить ребенка, чтобы не допустить развития лактостаза?

• приложить малыша к груди как можно раньше, по возможности сразу после рождения;
• кормить в удобной для мамы и ребенка позе;
• следить, чтобы он полностью захватывал не только сосок, но и ареолу;
• немного помогать малышу, придерживая железу снизу так, чтобы ему было удобно сосать, но не пережимая протоки пальцами;
• не бояться учиться самой и учить ребенка брать грудь, иногда это происходит не с первой попытки;
• кормить ребенка «по требованию», пока он не сформировал собственный график питания;
• в первые недели позволять сосать грудь, сколько захочет ребенок;
• прикладывать к разной груди в каждое кормление;
• кормить ребенка и ночью, желательно при этом устроить так, чтобы можно было легко придвинуть кроватку малыша к кровати матери на время кормления.

Лактостаз: лечение в домашних условиях

Застой молока требует прежде всего, правильного и регулярного опорожнения груди. Лечение лактостаза в домашних условиях дает хорошие результаты при своевременном должном уходе, а справиться с этой задачей может любая женщина. Перед процессом необходимо провести некоторые процедуры, которые помогут сделать сцеживание максимально комфортным. Для начала грудь, в которой образовался застой следует разогреть. Воспользуйтесь горячим душем, а также с его помощью сделайте небольшой массаж. Также разогреть грудь можно с помощью сухого тепла: мешок с солью или грелку с горячей водой можно приложить к груди не меньше чем на 10-15 минут. А вот спиртовые компрессы делать не стоит, так как спирт снизит выработку окситоцина и затормозит лактацию.

Компрессы, которые можно приготовить дома самостоятельно и которые помогут провести лечение в домашних условиях:

• Из капустного листа. Лактостаз может вылечить капустный лист, для этого нужно чуть-чуть его отбить, чтобы он дал сок и приложить к больной груди
• Из холодного творога компресс тоже может хорошо лечить больную грудь
• Мед смешать с мукой в равных пропорциях, слепить из полученного теста лепешку для компресса.

Теперь можно приступить к сцеживанию. Перед началом еще рекомендуют сделать массаж молочных желез. Делать его нужно крайне аккуратно, без резких движений от основания железы к соску. Для того чтобы сцедить молоко нужно 4 пальца положить на нижнюю часть груди, а большой палец должен расположиться на области ареолы. Движения должны быть похожи на те, что делает ребенок во время кормления. Для того чтобы облегчить этот процесс можно прибегнуть к помощи механических, вакуумных или электрических молокоотсосов. После того, как вы сцедили молоко, следует кормить ребенка только по его требованию или с перерывами не более 3-х часов. Ребенок должен сосать грудь столько, сколько ему это необходимо даже если он уже наелся, а продолжает сосать для того чтобы успокоиться. Если же этот процесс пытаться ускорить и не давать малышу необходимое время, то часть долек не успеет опустошиться и начнет образование застоя

Также важно контролировать процесс того, как правильно прикладывать ребенка к груди. Важно, чтобы он захватывал и сосок, и ареолу

Основные правила выполнения массажа

Выполнять массажные движения нужно аккуратно, чтобы не травмировать ткани

На что нужно обратить внимание, массажируя грудь:. Не пытайтесь сильными, резкими движениями разбить уплотнения в груди

Такие действия могут не только усугубить положение, но и усилить болевые ощущения

Не пытайтесь сильными, резкими движениями разбить уплотнения в груди. Такие действия могут не только усугубить положение, но и усилить болевые ощущения

Делать разминку груди нужно легкими поглаживающими движениями, руки должны перемещаться от основания к соску.

При выполнении массажа если болит грудь, то делать массаж рекомендуется параллельно со сцеживанием и желательно под теплым душем. Это только усилит эффект.

Как делать массаж

Перед началом процедуры следует хорошо вымыть руки и нанести на них небольшое количество детского крема. Далее приступаем к выполнению:

Надавливая на грудную клетку и делая круговые движения, следует разминать молочные железы в течение 5 секунд, появляется покраснение груди. Это нормально.

Грудь и область декольте нужно поглаживать, направления должны быть сверху вниз.

После опуститься застоявшемуся молоку поможет одно упражнение. Женщине нужно наклониться вперед и потрясти грудью, таким образом молоко начнет опускаться.

Зажав сосок двумя руками, его нужно покрутить и оттянуть. Такие массажные упражнения помогает не только справиться с лактостазом, но и нормализовать лактацию. Если же у матери имеются трещины на сосках, раздражения на груди, то для начала необходимо все это вылечить и только потом приступать к массажу. Кстати, к числу тех, кому не рекомендуется прибегать к помощи массажа относят мамочек, у которых повышенная чувствительность. Лактостаз хорошо лечится если правильно выполнять массаж. После того, как массаж выполнен необходимо ополоснуться под теплым душем, направляя струйки воды на груди.

Нужен ли молокоотсос для кормящей мамы

Надо научиться сцеживаться вручную, потому что ваши ручки — самый лучший и надежный инструмент, их не заменит молокоотсос. Но есть современные аксессуары, которые помогают сделать это быстро и эффективно при необходимости. Молокоотсос поможет, если уже случился молочный стаз.

Молокоотсосы при лактостазе разделяют на 2 большие группы.

а). Механические

Которые в свою очередь делятся на:

• Лактаторы — длинные колбы, груши. Они помогут маме избавиться от излишков молока. Но они не помогут, если уже случился лактостаз
• Собственно молокоотсосы — с рукояткой поршневые помогут, как избавиться от излишков молока, так и устранить лактостаз

б). Электронные

На что обратить внимание при выборе молокоотсоса. Если мы говорим о механическом, то должна быть рукоятка

Удостоверьтесь, что он создает хороший вакуум. И обязательно должна быть силиконовая насадка (как лепестковая, так и ровная), но её основные функции — создавать плотное прикрепление и удерживать вакуум и после того, как молоко пошло

Если мы говорим о механическом, то должна быть рукоятка. Удостоверьтесь, что он создает хороший вакуум. И обязательно должна быть силиконовая насадка (как лепестковая, так и ровная), но её основные функции — создавать плотное прикрепление и удерживать вакуум и после того, как молоко пошло.

Они бывают однофазные, когда мама сама регулирует частоту нажатий и двухфазные, которые сначала стимулируют молоко, а потом сцеживают.

Прикладываем молокоотсос по центру. Сосок должен идти ровно по центру, он не должен тереться, чтобы не создать себе трещины и травмы соска. Сам процесс сцеживания не должен вызывать дискомфортных ощущений. Если сосок большой, то есть дополнительные насадки на большую грудь.

Важный момент — при сцеживании, мама должна расслабиться, подумать о своем малыше (положить ребенка около себя, или его фото, если ребеночка нет рядом), потому что, когда мама думает о своем малыше, срабатывает рефлекс окситоцина и молочко начинает идти более активно, а сцеживание идет эффективнее.

Перед сцеживанием грудь лучше нагреть — это может быть теплое влажное полотенце, памперс с теплой водой, термонасадка (она становится теплой при нагреве), и нужно приклажить её к груди. Когда мама использует теплый душ, то она не только нагревает грудь, но и массажирует.

3.  Капустный лист при лактостазе

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует применять капустный лист ПОСЛЕ прекращения лактостаза, открытия дольки. Он в этом случае, как охлаждающий компресс, помогает снять отечность и приносит облегчение маме.

4. Спиртовый компресс

Опять же по рекомендации ВОЗ, ни в коем случае при лактостазах нельзя делать спиртовые компрессы. Потому что спирт нарушает выделение молока и всасывается в грудное молоко.

5. Физиолечение

Эффективно рассасывает молочный стаз ультразвук. Окситоцин сокращает молочные протоки и помогает лучшему оттоку молока. Но эти процедуры применяются по назначению врача.

6. Массаж груди при лактостазе

Перед  тем, как начать массировать молочную железу, её надо согреть, приложив теплое влажное полотенце. Массажные движения должны быть мягкими, чтобы не повредить млечные протоки, заполненные молоком.

Короткое видео о том, как сделать массаж молочных желез

Народные методы лечения в домашних условиях

Итак, поговорим о лечении лактостаза у кормящей мамы дома.

Прежде чем воспользоваться рекомендациями знакомых, или довериться прочитанному где-либо совету по лечению той или иной проблемы со здоровьем, необходима прямая рекомендация специалиста.

Несомненно, можно помочь с помощью рецептов домашнего приготовления спасительного лекарства, но иногда по самостоятельной и неправильной постановке диагноза, можно усугубить проблему и нанести вред своему здоровью.

Лепешка из меда и лука

Для того чтобы приготовить эту лепешку, понадобится измельчить одну небольшую луковицу и добавить ложку жидкого меда. Количество меда должно быть приблизительно таким же, как и полученная кашица из лука. Далее необходимо добавить немного муки, чтобы сформировать лепешку. Ее следует приложить к груди на 1 час. Можно укрыть блин пакетом, чтобы не запачкать нижнее белье, но дополнительных укутываний и утеплений данная процедура не требует.

Капустный лист

Затем его следует зафиксировать на проблемной груди и оставить на 2 часа.

Для следующей процедуры нужно использовать новый лист.

Если нет аллергии, можно добавить половину чайной ложки меда на лист.

Повязки с ромашкой

Для данной процедуры необходимо приготовить настой ромашки. Потребуется 2 ст. ложки цветов, которые следует залить кипящей водой, приблизительно 200-250 мл. Нужно дать раствору самостоятельно остыть и пропитать им ткань, которую надо прикладывать к молочной железе. Ткань должна находиться на груди, пока полностью не высохнет. Процедуру следует повторять два раза в день, при интенсивной боли можно увеличить число процедур.

Компресс с льняной мукой

Можно просто взять семена льна и с помощью кофемолки измельчить до получения муки, которую следует смешать с водой, пока не получится консистенция густой сметаны.

Затем, полученную кашицу выкладывают на кусок ткани или салфетку и помещают на грудь.

Выдерживают 1-2 часа.

Творожная лепешка

Для приготовления этого целительного блинчика, ничего кроме творога не нужно. Просто надо слепить из него небольшую массу в виде лепешки и положите на грудь. Выдерживать следует на протяжении 1-2 часов. Эта процедура хорошо помогает снять отек.

Компресс с печеным луком

Приготовить такой компресс очень просто: необходимо измельчить запеченную луковицу в кашицу и, дав ей остыть, приложить к груди. Через 1,5 часа такой компресс можно удалять. Для следующего раза использовать необходимо новую луковицу.

Компресс с камфорным маслом

Достаточно просто смочить приготовленный кусок марли в камфорном масле и приложить к груди.

Этот компресс необходимо утеплять, поэтому заранее надо приготовить полиэтиленовый пакет и теплый платок.

Повязку на груди следует держать длительное время, не менее 5 часов. С учётом этого, оптимальным вариантом будет проведение данной процедуры на ночь.

Водочный компресс

Внимательно и с осторожностью следует выполнять последующие рекомендации. Приготовленный кусок марли (или бинта) смачивают в воде, разведенной с водкой, в пропорции 1:1

Компресс прикладывают к груди и укутывают на длительное время чем-то теплым. Можно держать до полного высыхания компресса.

Ни в коем случае не стоит прикладывать компресс из чистой (неразбавленной) водки или спирта, иначе можно получить ожог кожи.

Для каждой женщины настоящим счастьем считается материнство.

Долгие 9 месяцев она носит под сердцем своего малыша, а с его появлением на свет начинает оберегать его и заботиться о нем.

В этот период многие молодые мамочки сталкиваются с абсолютно новыми и ранее неизвестными вещами, которые касаются не только появившегося на свет ребенка, но и их самих.

Лактостаз – это распространенная проблема, с которой встречаются большинство кормящих мам. Однако если знать и понимать причины возникновения данной ситуации, то можно избежать осложнений и не позволить запустить здоровье. Своевременное обращение за квалифицированной помощью или консультацией к специалисту поможет сохранить здоровье.

Как избежать лактостаза

1. Хорошей профилактикой является кормление малыша «по требованию» — что уменьшает риск лактостаза в 2 раза. Если появились первые признаки застоя  грудного молока, прикладываем ребенка к груди как можно чаще, чтобы он рассасывал застой.
2. Если застоя нет, не сцеживаться сразу после кормления. Природой задумано так, что молока в железах выработается столько, сколько ребеночек высосал. Если сцеживать молоко после кормления, то его на следующее кормление будет больше, чем малыш сможет съесть. Таким образом, чем больше вы будете сцеживать молоко, тем больше его будет вырабатываться, что легко может привести к молочному стазу.
3. Спать надо на спине, а не на боку и особенно животе, чтобы не сдавливать грудь и млечные протоки.
4. Подбирать тщательно бюстгальтер, чтобы он поддерживал грудь, но не сдавливал её (специальные бюстгальтеры) и обязательно снимать его на ночь.
5. Профилактика трещин сосков
6. Избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок
7. Позы при кормлении рекомендуется менять.

Поза 1

Малыш лежит на подушке сбоку от мамы, у неё подмышкой, голова его у груди. Мама обнимает ребенка рукой, у которой он лежит, придерживая кистью головку (удобнее, если рука мамы тоже лежит на подушке). При такой позе хорошо опорожняются нижние доли и боковые.

Поза 2

Мама и ребенок лежат друг к другу «валетом», оба на боку. Малышу под спинку лучше подложить подушечку или валик. Опорожняются верхние доли, ребенок подбородком массирует их.

Поза 3

Малыш лежит на подушке, чуть перевернут на бочок. Мама стоит на четвереньках и нависает грудью над ребенком. Вариант этой позы — малыш лежит на пеленальном столике, а мама стоит над ним. Обязательно головка малыша должна быть повернута на бок, чтобы он не захлебнулся молоком. Молоко свободно стекает по млечным протокам, хорошо опорожняются все доли.

Диета при лактостазе и для его профилактики

Чтобы грудное молоко не стало вязким, соблюдать питьевой режим, ограничить животные жиры и маргарины, орехи и сладкое. Включить в свой рацион растительные масла, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты (ограниченно).

Если молочный стаз случился — исключить на время из рациона всё жирное, сладкое, сдобу, мясное, молочные продукты, орехи. Добавляем в питание каши на воде, свеклу, чернослив, курагу, растительные масла.

Лечение дома

Качественный отдых, ношение удобного белья, ограждение кормящей мамы от стрессов во избежание рефлекторного застоя — рекомендации очевидные, хотя обычно труднореализуемые, кроме белья. Его действительно нужно подобрать. Лучше всего приобрести специальный бюстгальтер для кормления .

Самопомощь на ранних стадиях стаза

Убрать стаз поможет:

• умеренное тепло (оно приводит к расширению протоков);
• начало кормления с «больной» груди (нужно стараться, чтобы ребенок как можно качественнее ее опорожнил);
• изменить позу сна, если спите на животе (старайтесь спать на боку);
• если ребенок не может высосать грудь полностью, воспользуйтесь молокоотсосом;
• массаж груди (выполняется к соску, мягкими поглаживаниями, ни в коем случае не растягивайте кожу — это путь к мастоптозу!);
• правильный водно-солевой режим.

Массаж нужно делать до исчезновения признаков стаза, несмотря на боль.

Несколько правил, которые помогут вам побороть стаз:

1. Перед кормлением крохи или сцеживанием держите грудь в тепле. Подойдет шерстяная накидка или полотенце, смоченное теплой водой. Или прогретая с помощью утюга, сложенная в несколько слоев пеленка. Или просто примите теплый (не горячий!) душ, массируя бюст струйками.
2. После прогревания промассируйте железу мягкими круговыми движениями. Двигайтесь от основания железы к ареоле. Если прощупали уплотнения, уделите этому участку больше внимания. Это ответ на вопрос, как разбить комки. Собственно «развивать» ничего не нужно, мягкий массаж, и последующее сцеживание/кормление помогут справиться с проблемой.

Для уменьшения болезненности и отечности между кормлениями разрешается прикладывать к груди охлаждающие салфетки (прохладные, но не ледяные) на 10-15 минут.

Для продолжительного стаза характерно сохранение дискомфорта в области уплотнений, даже после того, как грудь расцежена. Продолжительным он считается, если явление сохранялось 2 суток и более.

Еще один типичный вопрос от молодых мам: что делать, если в сцеженном молоке обнаружены волокна, похожие на нити, зерноподобные включения, жир. Радоваться! Ваше молоко имеет здоровую консистенцию, и не просто пригодно для питания, а снабдит малыша всем необходимым для роста и развития, насытит и успокоит.

Домашняя аптечка при запущенном млечном застое

Женщинам, особенно выкармливающим первого ребенка, категорически не рекомендуется лечить стаз самостоятельно в домашних условиях. Обязательно обратитесь к врачу, во избежание серьезных осложнений.

В качестве лечебных домашних мер рекомендуется вкладывать в бюстгальтер капустный лист, слегка отбитый. Или делать примочки со свежетертой свеклой. Неплохо себя зарекомендовала и медовая лепешка.

Можно использовать камфорное масло. После завершения кормления/сцеживания, когда вы сняли боль прохладной салфеткой, нанесите на пораженный участок камфору (масло, но не спирт).

Допустимо использовать влажно-высыхающие повязки;

• с гипертоническим раствором поваренной соли;
• 25% магнезией.

Грудь должна полностью освобождаться от молока не реже раза в 3 часа. Все компрессы и обертывания делают после опорожнения груди!

Для уменьшения отека можно использовать мазь Траумель. Часто рекомендуют линимент бальзамический Вишневского. Хирурги его считаются средством для лечения открытых ран. Практика показывает его эффективность при лечении инъекционных инфильтратов.

При рассасывании уплотнений, вызванных стазом, мазь может помочь. Но запах настолько специфичен и трудно смываем, что ребенок может отказаться от груди.

Клиническая картина лактостаза

Как женщине заподозрить лактостаз? Первый признак – сильная боль в железе. Она может быть стреляющей, тянущей, ноющей – каждая женщина описывает индивидуально.

При поражении соска и альвеолы отмечается сухость, покраснение кожи, выраженный отек. Сосок резко увеличен в размере, при попытке прикоснуться или сцедить молоко – резкое усиление боли.

Боль может иррадиировать в руку или плечо на стороне поражения, в грудной отдел позвоночника (имитируя приступ остеохондроза). При наличии молочницы женщины испытывают чувство сильного жжения и покалывания до, во время и после кормления, которое распространяется до позвоночника.

Молочная железа увеличивается в размере, иногда происходит двухстороннее увеличение – при поражении обеих желез. Кожа органа горячая на ощупь, уплотнена. Уплотнение может быть локальным или разлитым.

Попытки сцедиться крайне болезненны, во время процедуры женщина может резко потеть, покрываться холодным потом, иногда отмечается головокружение – все зависит от вегетососудистого статуса пациентки.

При запущенном лактостазе присоединяется температура – опасный признак, который может говорить о переходе процесса в мастит.

Причины

Врачи выделяют две причины болезни:

1. Вырабатывается слишком много молока.
2. Нарушен выход молока из железы из-за того, что протоки закупорились, или они слишком узкие.

факторов

1. Слишком узкие млечные ходы (обычно после рождения первого ребёнка) не соответствуют большому количеству молока, которое активно производит железа.
2. Сосок плоский и на нём трещины.
3. Переход от грудного вскармливания к искусственному.
4. Мама оказывается в стрессовых ситуациях, переутомляется и недосыпает.
5. Ушиб груди, даже небольшой, травма.
6. Мама неправильно прикладывает ребёнка к груди, из-за чего он не полностью её опустошает.
7. Грудная клетка сдавливается тесным бельём или во время сна на животе.
8. Мама сама передавливает грудь «ножницами», когда двумя пальцами поддерживает её при кормлении.
9. Во время кормления нижняя часть груди провисает, поэтому там задерживается молоко.
10. Переохлаждение.
11. Обезвоживание.
12. Мама кормит ребёнка нечасто, нерегулярно или строго по часам, поэтому грудь наливается и не успевает опорожниться.
13. Женщина постоянно сцеживает молоко и тем самым провоцирует повышение его выработки.
14. Молоко становится более вязким после приёма определенных продуктов, например, орехов.

Популярным детским питание есть такие смеси как: «Агуша-2», «NAN Optipro», «Nutrilon Premium-1», «Nestogen-4», «Малютка 2», «Фрисолак 1» и «Similac-1».

Причины заболевания

Часто патология возникает у женщин с избыточно густым грудным молоком. Предпосылки его сгущения скрываются в недостаточном потреблении жидкости либо из-за увлечения орехами, семечками. Сгустившемуся молоку труднее продвигаться по протокам, что приводит к появлению застоя.

Чтобы не допустить застоя молока у кормящей мамы, малыша нужно правильно прикладывать к груди.

Влияет на состояние молочной железы и то, в какой позе находится женщина в процессе кормления либо сна. Если мама принимает неудобную позицию или все время кормит лежа, это может привести к зажатию железы, что спровоцирует застойный эффект.

К другим предпосылкам застоя молока у кормящей мамы относят:

• неполный захват малышом соска;
• излишняя выработка молока без систематического сцеживания;
• большой объем груди, обвисание, что приводит к сжатию отдельных участков;
• резкое завершение грудного вскармливания;
• пороки развития протоков;
• гипотермия;
• ношение неудобных бюстгальтеров.

Закупорка протоков возникает, если в рационе избыточное количество животных жиров, изделий из цельного молока. Подобное меню ведет к образованию липидной или кальциевой пробки.

Еще одной причиной недомогания становится стрессовое состояние. При грудном вскармливании женщина чувствует сильную усталость, поскольку малыш требует внимания не только в дневное, но и ночное время. Из-за стрессовых ситуаций и утомления в молочной железе может случиться спазм, приводящий к застою. Очень часто лактостазы проявляются при изменении погоды, что, по-видимому, связано с изменением атмосферного давления.